Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
🥗🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ ДИЕТА: ПОЧЕМУ ЕЁ СВЯЗЫВАЮТ С ДОЛГОЛЕТИЕМ Рассказывает Елена Рябова, практикующий интегративный нутрициолог с 7…Открыть в Telegram ↗
🌮 ОВСЯНОБЛИН С НЕЖНЫМ ТВОРОГОМ И ЯГОДАМИ ▫️Овсянка долгой варки — 90 г ▫️Яйцо — 1 шт ▫️Кокосовое / миндальное молоко — 60 г ▫️Вода — 100…Открыть в Telegram ↗
🍳🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ЯЙЦА, СЫР И МЯСО — ВРАГИ ИЛИ НЕТ, если холестерин повышен? Рассказывает врач-эндокринолог, клинический эндокринолог взрослый и…Открыть в Telegram ↗
🫀 КОРЗИНА ДЛЯ СОСУДОВ: ЧТО ДОБАВИТЬ, А НЕ ТОЛЬКО УБРАТЬ При повышенном холестерине важно не только ограничивать отдельные продукты, но и…Открыть в Telegram ↗
🆕🆕🆕 ЗАКУЛИСЬЕ МИФИМ Новости института и его студентов 👇🏼👇🏼👇🏼 🔥Вышло целых 7 новых уроков для 5 модуля. Их будут изучать студенты 3…Открыть в Telegram ↗
Бесплатное пробное обучение в МИФИМ в течение 5 дней! ⬇️ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ!Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — видео)Открыть в Telegram ↗
🥛 В сметане «Экомилк» нашли превышение дрожжей в 10 раз Речь идёт о сметане 15% производства «Озерецкого молочного комбината». Повышенное…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 7: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 20 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva | 405.2K |
| MOMOLODAY | 150.6K |
| КНКлуб нутрициологов | 49.4K |
| МИМИФИМ ИНСТИТУТ НУТРИЦИОЛОГИИВы | 20.5K |
| АEАкадемия EDPRO: Нутрициология | 20.2K |
| АКАлла, крестная мать биохакинга | 13.2K |
| НУНутриМама | 11.6K |
| ЕОЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК | 11.4K |
| КDКлиника Dr.Zubareva | 10K |
| АНАНКЗ💚 | 9.5K |
| КПКсения Пустовая | 7.4K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 42, а канал за это время прибавил 1 623 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Февраль 2026 | 5 | 5 |
206
|
| Январь 2026 | 5 | 3 |
49
|
| Декабрь 2025 | 11 | 5 |
362
|
| Ноябрь 2025 | 9 | 4 |
116
|
| Октябрь 2025 | 7 | 3 |
459
|
| Сентябрь 2025 | 5 | 2 |
431
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 61 канал категории «Здоровье и Фитнес» от 7 тыс. до 62 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
По всем показателям канал пока ниже середины своей группы. Для канала на этапе роста это нормальная точка старта — быстрее всего сдвигается охват.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 18:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 3.51% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.