Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 173 СМ / 46,5 КГ ЗАВТРАК: Холодное молоко ОБЕД: Яичница из двух яиц Два варёных яйца ПЕРЕКУС: Энергетик без…Открыть в Telegram ↗
“你为什么不修复你能修复的东西呢?” 🕊️ – Хочу такую же фигуру!! 🍓 – Она слишком худая #мотивация | id: cryemobaby тг: your motivationОткрыть в Telegram ↗
РАЦИОН ДЕВУШКИ С ПАРАМЕТРАМИ 170 СМ / 40,3 КГ ЗАВТРАК: Булочка на пару с яйцом Арбуз ОБЕД: Рамен с зеленью УЖИН: Рис с жареной…Открыть в Telegram ↗
“你也可以” Из немного пухлого тела в худощавое! Рост: 169 см 78 кг ➡️ 43 кг (минус 35 кг) 🕊️ — До красивее 🍓 — После выглядит намного…Открыть в Telegram ↗
Повлияло ли рпп на ваш стиль (например, начали надевать однотонную одежду, чтобы не привлекать внимания к своей фигуре и наоборот)? 🕊️ –…Открыть в Telegram ↗
“尝试得更好” Как вам фигура? 🍓 – В самый раз! Хотела бы такие же ноги 🕊️ – Хочу худее #мотивация | id: fxllbeverything тг: your motivationОткрыть в Telegram ↗
“你应该少吃点” Параметры: 170 см / 40,6 кг Смотрим ее дневной рацион в следующей посте? 🍓 – Да! #мотивация | id: 95046894095 тг: your motivationОткрыть в Telegram ↗
РАЦИОН ДЕВУШКИ ИЗ ПОСТА ВЫШЕ С ПАРАМЕТРАМИ 170 СМ / 40-41 КГ ЗАВТРАК: Латте Йогурт с персиком и орехами ОБЕД: Напиток с манго и…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 6: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 76 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| ПРПОДСЛУШАНО РПП | 27.7K |
| Р-рпп - это моя жизнь | 25.8K |
| SDSun Diets | 20.5K |
| ♱•♱ •°• 𝐈'𝐦 𝐧𝐨𝐭 𝐡𝐮𝐧𝐠𝐫𝐲 •°• ♱ | 17.8K |
| YMyour motivationВы | 16.4K |
| ТEтвой ED тренер | 12.6K |
| SKskinny kitty | 8.7K |
| Р|Рпп | похудение | ПП – the skinniest | 6.8K |
| 🪷S🪷 slim butterfly 🪷 | 3.8K |
| Д/диетки / похудение | 3K |
| H🧤https://m.bs2best.at 🧤 m.bs2web.at. Bsme | 2.4K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 108, а канал за это время прибавил 4 713 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 18 | 15 |
1 425
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
20
|
| Январь 2026 | 16 | 11 |
1 317
|
| Декабрь 2025 | 3 | 2 |
309
|
| Ноябрь 2025 | 12 | 6 |
559
|
| Октябрь 2025 | 59 | 25 |
1 083
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 117 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 5 тыс. до 49 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых сразу по нескольким показателям: средний охват / пост и вовлечённость.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 22:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.