18.08 · 11:33Текст
(пост без подписи — текст)Открыть в Telegram ↗
Просм.4 619
Реакц.29
Реп.6
ER9.5%
Раздел 02 · Контент-анализ
Что заходит лучше всего
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
19.08 · 16:25Видео
Запись эфира «Антистресс» уже доступна Если не получилось попасть на прямой эфир — можно включить практику в удобное время. Это мягкое…Открыть в Telegram ↗
Просм.3 990
Реакц.31
Реп.55
ER8.2%
28.08 · 06:02Видео
🐍 Ардха Бхуджангасана — полукобра, которая спасает спину Вот вы лёгли на живот, лбом — в коврик, плечи расправились, приподнялись… И…Открыть в Telegram ↗
Просм.3 878
Реакц.54
Реп.22
ER8.0%
25.08 · 06:01Фото
Хруст в суставах — это не всегда «отложение солей» 👉 Самый частый сценарий: что-то хрустнуло, и в голове сразу включился внутренний врач…Открыть в Telegram ↗
Просм.3 751
Реакц.38
Реп.8
ER7.7%
15.08 · 03:52Фото
🎬 Открываем тренировку из клуба YOGA work на 72 часа Иногда кажется: «В соцсетях и так много бесплатных упражнений, зачем тогда клуб?» В…Открыть в Telegram ↗
Просм.3 559
Реакц.21
Реп.25
ER7.3%
↓
07.09 · 02:46Фото
Тело не любит, когда им пользуются редко, по необходимости ❌ 💭 Дойти до кухни, сесть, донести пакеты, подняться по лестнице... Кажется…Открыть в Telegram ↗
Просм.2 857
Реакц.65
Реп.16
ER5.9%
↓
23.08 · 16:24Фото
Следующая неделя — для суставов, которые давно хотели высказаться Колени при вставании: «кхм» Плечи после ноутбука: «мы вообще-то тоже…Открыть в Telegram ↗
Просм.2 807
Реакц.20
Реп.4
ER5.8%
↓
09.09 · 03:50Видео
Одна асана не нарастит мышцы, но покажет, какая нагрузка нужна после 40 В прошлом посте говорили о том, что после 30 мышечная масса…Открыть в Telegram ↗
Просм.2 469
Реакц.56
Реп.15
ER5.1%