Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
🤔🔥ЧУДО-тренажер НА ЯГОДИЦЫ присед в яму/колодец какие преимущества? ✅минимальная осевая нагрузка на позвоночник в отличие от приседаний со…Открыть в Telegram ↗
🔥что ЛЮБЯТ твои ЯГОДИЦЫ: с точки зрения биомеханики и гипертрофии, ягодичные мышцы не «любят» конкретные упражнения, они «любят»…Открыть в Telegram ↗
на сегодня у нас: 1. Активация: сгибание ног лёжа (делала двумя, обычно по одной ноге и стоя, но тут нет такого тренажера) 2. Румынская…Открыть в Telegram ↗
я сегодня проснулась с губами, как будто после увеличения 👄 вообще, так плохо, как вчера, мне давненько не было, видимо, какую-то дрянь…Открыть в Telegram ↗
✅была тренировка спины и дельт пока на отдыхе, перешла на 3 силовые в неделю, чуть больше увеличила тренировку на верх (дельты)Открыть в Telegram ↗
доехали сегодня 🏝️🏊 в дорогу сейчас без запаса бензина лучше вообще не выезжать 🫣Открыть в Telegram ↗
до зала сегодня дошла не планирую забрасывать🙌🏻 ✅низ (ягодицы + зпб) потренировали, сходили на море, поплавали активность большая будет…Открыть в Telegram ↗
строим красивый, женственный бодифитнес😍🔥Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 0 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 9 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
10 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| 44444 | 4.4M |
| НЕнеСуперЗав | 45.2K |
| AIAngela Ignatova | 28.2K |
| YДYADOMAROVA дневник фитнес бикиниВы | 14.4K |
| АМАнтон Муштанов | 8.1K |
| VMValentina Mishina©️ | 7.3K |
| ТЗТренер здорового человека | 5.6K |
| ЧСЧто скрывает Реброва | 3.3K |
| DODozersuperstarIFBB | 2.5K |
| EGelizaveta grishacheva | 1.5K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 0, а канал за это время прибавил 1 312 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
137
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
184
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
70
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
247
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
535
|
| Сентябрь 2025 | 0 | 0 |
139
|
Взяли 100 каналов категории «Другое» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль — середина. Красная точка — ваш канал.
По всем показателям канал пока ниже середины своей группы. Для канала на этапе роста это нормальная точка старта — быстрее всего сдвигается охват.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
Сейчас 3.2 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.
В этот день и в 21:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.
Уже клиент? Войти в кабинет →