Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Знаете, что забавно? Мы обычно говорим: «начну с понедельника». Или: «вот с первого числа точно». Или: «ну, с осени». А сегодня всё это…Открыть в Telegram ↗
Мы вчера обновили страницу распродажи — загляните, стало гораздо понятнее, сколько всего вы можете получить, и как много успеваете…Открыть в Telegram ↗
15 сентября в 19:00 — эфир Юлии Этлис в новом формате и специальный гость Мы перешли на новую платформу и создаем там Академию. Готовим…Открыть в Telegram ↗
Ну вот и последний день августа. Сегодня вечером мы закрываем распродажу — а заодно и лето, получается. Всю неделю у вас была возможность…Открыть в Telegram ↗
Хроническая усталость, хотя вроде бы выспались. Вес, который не уходит, даже если едите меньше. Волосы на расчёске. Холодные руки и…Открыть в Telegram ↗
Хочу поделиться с вами наблюдениями из своей врачебной практики. Сейчас много провожу консультаций — и если собрать троих моих пациенток…Открыть в Telegram ↗
Здравствуйте, с вами Юлия Этлис. Хочу сегодня немного похвастаться. А потом — немного вас напугать. Начну, конечно, с приятного. 25…Открыть в Telegram ↗
Медицинские рекомендации, подходы и протоколы тоже стареют. Иногда настолько незаметно, что мы продолжаем следовать им ещё много лет после…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 50: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 67 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
10 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| НИНутрициология и биохакинг с Юлией Этлис | 13.8K |
| ЗСЗдоровье с Романом Романенко | 8K |
| Я—Я — health-коуч | УОМ | 7.8K |
| VШVremeny.net школа молодости и здоровьяВы | 5.5K |
| СПСетевой по-взрослому с Бурминой | 3.8K |
| МРМансурова Раиса ▫️ПСИХОЛОГ ПРАКТИК Психология самовосстановления Искусство саморегуляции организма #психология #матрицыгаряева | 2.7K |
| OТOrganicwoman/ твой велнесс гид | 2.4K |
| МГМЛМ ГАЛАКТИКА | 1.9K |
| ИМИлон Маск в MLM | 1.5K |
| МЦМарина Царева 🏋️♀️ | 1K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 2, а канал за это время прибавил 8 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 0 | 0 |
1
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
2
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
0
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
1
|
| Ноябрь 2025 | 2 | 2 |
1
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
3
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 77 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 2 тыс. до 16 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
Сейчас 3.5 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.
В этот день и в 17:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Текущий ER 1.91% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.