PROMTPRESS
Войти Начать
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала VLADLENAFIT

VLADLENAFIT
@vladlenafit О фитнесе, питании, беге и путешествиях Инстаграм: instagram.com/vladlenafit max-l9zd
28.09.2026
Скачать PDF
Подписчики
33 690
+651 за месяц
Охват поста (ERR)
19.0%
за сутки 10.2%
Охват/пост
6K
рекл. охват 3.4K/24ч
Хотите такой же аудит для своего канала?

Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.

Публичный Telegram-канал (например, @durov) или ссылка на канал в MAX
Куда прислать готовый PDF
✓
Заявка принята
Отчёт придёт на указанный контакт в течение 24 часов. Если канал закрытый или в MAX, менеджер напишет вам для уточнения.
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
33 690
—
Охват поста
17.93%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
6K
медиана 6.5K · 28 дней
Постов/нед.
10.2
за период
Тренд 7д
-2.1%
vs предыдущая неделя
Реакц./пост
261.3
всего 10 976 реакц., 1 068 реп., 344 комм.
Длина поста
274 зн.
медиана 152 · 28 дней
Постов в анализе
42
28 дней
Рекл. охват
3.4K
среднее за 24ч
Отток / месяц
+651
за последний месяц
Цитируемость
1
индекс цитирования · 19 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
6 лет 11 месяцев
создан 02.10.2019
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

35.4K32.5K29.6K26.8K23.9K24.8Kсен 2525.5Kноя 2525.9Kдек 2526.3Kянв 2626.5Kфев 2628Kмар 2628Kапр 2629.5Kмай 2629.6Kиюн 2631.2Kиюл 2632.9Kавг 2633Kсен 26
Начало периода
24 796
Сейчас
33 690
Чистый прирост
+8 894 +36%
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 1: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 19 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 91.3%
Украина 0.0%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 78.3%
В подборке с 2-5 каналами 17.4%
В подборке с 6-10 каналами 4.3%
В подборке с 11+ каналами 0.0%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 56.5%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 39.1%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 4.3%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 0.0%
более 100 тыс. подписчиков 0.0%
В каких тематиках упоминают
Здоровье и Фитнес 34.8%
Блоги 17.4%
Еда и кулинария 4.3%
Книги 4.3%
Другое 4.3%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

2.6K
за 12 часов
3.4K
за 24 часа
+31% к пред.
4.4K
за 48 часов
+29% к пред.
4.4K
за 72 часа
стабильно
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

8 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
VLVLADLENAFITВы 33.7K
AIAngela Ignatova 28.4K
LElerashevchenko 15.8K
НПНаталья Попович. Фитнес-тренер 11.9K
ЗХзаметки хатавакса 8.6K
МАМама Анатомии 8.3K
VMValentina Mishina©️ 7.4K
AEaesthetic_karol 3.7K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 6, а канал за это время прибавил 3 870 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Март 2026 2 2
306
Февраль 2026 2 2
1 614
Январь 2026 0 0
232
Декабрь 2025 0 0
530
Ноябрь 2025 0 0
467
Октябрь 2025 2 2
721
Всего упоминаний
6
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
3 870
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 36 каналов категории «Другое» от 11 тыс. до 101 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.

#4/ 36
Позиция в нише
Место 4 из 36 каналов сопоставимого размера
Подписчики выше 90% сопоставимых
16.7K
6K 33 690: ваш канал 42.3K
Средний охват / пост выше середины группы
2.8K
367 6 040: ваш канал 10.8K
Вовлечённость (ER) выше середины группы
13,0%
2,5% 19,0%: ваш канал 42,9%
Индекс цитирования в пределах группы, ниже середины
28
0 1: ваш канал 219

Канал обгоняет большинство сопоставимых сразу по нескольким показателям: подписчики, средний охват / пост и вовлечённость.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в вторник

В этот день и в 16:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
03

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
04

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории
05

Обновить описание канала под поиск Telegram

Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.

Эффект
Источник органического трафика

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Получить такой же аудит бесплатно Запустить рекламу в Telegram
Ссылка скопирована