Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Природная помощь для поджелудочной: сила травяных настоев ☕️ Вместо очередной таблетки иногда стоит заглянуть в аптеку…Открыть в Telegram ↗
Маленькие семена — большая польза ➕ Это занимает секунду, а энергии и пользы даёт на весь день! Тренировки дома | #полезноОткрыть в Telegram ↗
Польза гвоздики для здоровья 🤩 Эта маленькая, но мощная специя — настоящий кладезь пользы, спрятанный в скромном бутоне. Тренировки дома…Открыть в Telegram ↗
Косточка на ноге? простое упражнение, которое поможет 🦶 Вальгусная деформация большого пальца стопы, или та самая «косточка», — проблема…Открыть в Telegram ↗
😴 Вы думаете, что недосып - это просто усталость? На самом деле всего одна бессонная ночь может снизить концентрацию, ухудшить настроение…Открыть в Telegram ↗
Муж уйдет от меня к духовке! Именно так теперь я думаю, ведь всю еду он просит готовить только там. Пару недель назад подруга подписала…Открыть в Telegram ↗
Готовим ПП брауни 😋 Ингредиенты: 🟢Банан 2 шт 🟢Яйцо 🟢Какао 1 ст. л. 🟢Шоколад пару кусочков Запекаем 30 мин при 180 градусов. Тренировки…Открыть в Telegram ↗
Разблокируй спину ✔️ Если немного размяться, а потом сделать эти три упражнения, то ощущения скованности, тяжести и боли в теле…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 1 240 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 660 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| КЗКонтрольная закупка | 770.1K |
| БИБиохакеры | 583.9K |
| БИБиохакинг | 534.2K |
| SLSport Life | 525.7K |
| ВНВечность на Тибете | 494.9K |
| НТНаше тело | 482.1K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 478.4K |
| БЗБудем здоровы | 448.6K |
| ЗЕЗдоровая еда | 418.1K |
| ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva | 414.2K |
| ТДТренировки домаВы | 123.5K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 422, они привели 30 910 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Январь 2026 | 2 | 2 |
0
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
0
|
| Ноябрь 2025 | 169 | 122 |
16 107
|
| Октябрь 2025 | 43 | 42 |
0
|
| Сентябрь 2025 | 62 | 55 |
14 246
|
| Август 2025 | 146 | 143 |
557
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 18:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 3.5% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.
Уже клиент? Войти в кабинет →