Name: Статистика Telegram-канала Вечность на Тибете (@tibet_love)
Creator: PromtPress
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики

494 319

—

Охват подписчиков

2.7%

ср. % подписчиков видят пост

Просмотры/пост

13.4K

медиана 14.1K · 29 дней

Постов/нед.

21.8

за период

Тренд 7д

-8.4%

vs предыдущая неделя

Реакц./пост

248.0

всего 22 820 реакц., 8 108 реп., 0 комм.

Длина поста

223 зн.

медиана 179 · 29 дней

Постов в анализе

92

29 дней

Рекл. охват

7K

среднее за 24ч

Отток / месяц

-5916

за последний месяц

Цитируемость

3 054

индекс цитирования · 3 283 каналов упомянули за всё время

Возраст канала

5 лет 5 месяцев

создан 04.01.2021

Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

▍ Что общего у успешных постов

Анализ построен по 92 постам за 29 дней.
Доминирующий формат — Фото (92/92 постов).
Средняя длина поста — 223 знаков (медиана 179).
Пик активности аудитории — четверг, 16:00 MSK.
Самые сильные посты собирают в 2 раз больше просмотров, чем самые слабые (16.8K в среднем у топа vs 9.6K у худших) — среди 92 постов за 29 дней. Стоит разобрать что общего у топа — тема, формат, время выхода.

№1 ↗

02.06 · 17:11Фото

Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.16 902 Реакц.306 Реп.186 ER3.4%

№2 ↗

02.06 · 05:11Фото

У неожиданных решений гораздо больше шансов на успех, чем у тех, которые бесконечно обдумываются и взвешиваются. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.16 798 Реакц.290 Реп.114 ER3.4%

№3 ↗

03.06 · 05:11Фото

Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.16 758 Реакц.283 Реп.98 ER3.4%

№4 ↗

04.06 · 05:11Фото

Человеческое счастье сегодня состоит в том, чтобы развлекаться. Развлекаться — это значит получать удовольствие от употребления и…Открыть в Telegram ↗

Просм.16 746 Реакц.240 Реп.84 ER3.4%

№5 ↗

07.06 · 11:11Фото

Жизнь — это не то, что с тобой творится, это то, что ты творишь. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.16 674 Реакц.268 Реп.117 ER3.4%

↓

28.06 · 05:11Фото

Почaще смотрите на небо. Когда будет на душe плохо, смотрите на звезды или нa лазурь днем. Когда грустно, когда вaс обидят, когда что…Открыть в Telegram ↗

Просм.10 083 Реакц.306 Реп.112 ER2.0%

↓

28.06 · 10:43Фото

Ты сильнее, чем тебе кажется. Просто иногда нужно дойти до предела, чтобы это осознать. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.9 447 Реакц.223 Реп.71 ER1.9%

↓

28.06 · 17:11Фото

Говорят, счастье скучно, но это потому, что скучные люди нередко бывают очень счастливы, а люди интересные и умные умудряются отравлять…Открыть в Telegram ↗

Просм.9 231 Реакц.164 Реп.55 ER1.9%

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

Начало периода

597 005

Сейчас

494 326

Чистый прирост

-102 679

Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 3 054: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 3 283 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают

Россия 92.5%

Узбекистан 1.7%

Украина 1.5%

Беларусь 1.4%

Казахстан 0.8%

В каком формате упоминают

Упомянули отдельным постом 83.9%

В подборке с 2-5 каналами 12.9%

В подборке с 6-10 каналами 0.3%

В подборке с 11+ каналами 2.9%

В сомнительных каналах (накрутка) 0.5%

Каналы какого размера упоминают

Микро-каналы (до 1 тыс.) 15.4%

от 1 до 10 тыс. подписчиков 24.0%

от 10 до 30 тыс. подписчиков 21.3%

от 30 до 100 тыс. подписчиков 21.1%

более 100 тыс. подписчиков 18.2%

В каких тематиках упоминают

Новости и СМИ 25.3%

Здоровье и Фитнес 13.7%

Познавательное 9.0%

Образование 8.9%

Политика 5.3%

Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал	Подписчики
КЗКонтрольная закупка	770.1K
БИБиохакеры	583.9K
БИБиохакинг	534.2K
SLSport Life	525.7K
ВНВечность на ТибетеВы	494.3K
НТНаше тело	482.1K
АУАлесь Улищенко \| Врач-остеопат, канд. мед. наук \| Автор фейспластики	478.4K
БЗБудем здоровы	448.6K
ЗЕЗдоровая еда	418.1K
ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva	414.2K
HSHomo Sapiens	367.7K

Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 637, они привели 16 208 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период	Упоминаний	Каналов	Привело подписчиков
Январь 2026	46	21	329
Декабрь 2025	107	52	3 412
Ноябрь 2025	143	132	56
Октябрь 2025	90	71	5 197
Сентябрь 2025	191	165	7 214
Август 2025	60	26	0

Всего упоминаний

637

Месяцев в данных

6

Привлекли подписчиков

16 208

Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка: ваш канал.

#5/ 100

Позиция в нише

Канал в топ-5% здоровье и фитнес Россия

Подписчики лучше 90% ниши

154.1K

43.7K 494 319: ваш канал 543.8K

Средний охват / пост лучше 58% ниши

8.9K

1.3K 13 369: ваш канал 40.6K

Индекс цитирования лучше 90% ниши

260

0 3 054: ваш канал 3.4K

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в четверг

В этот день и в 16:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект

Лучшее окно для важного поста

02

Увеличить долю видео-постов

Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.

Эффект

Видео лучше удерживает аудиторию

03

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Текущий ER 2.7% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.

Эффект

+4.3пп ER

04

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект

+1000-3000 подп.

05

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект

+5-15% ER

Аудит канала Вечность на Тибете

Ключевые показатели канала

Что заходит лучше всего

Как канал рос за год

Кто и как упоминает канал

Как долго пост приносит охват

С кем вы конкурируете

Как часто канал упоминают

Где канал в своей лиге

Что делать прямо сейчас

Главный пост недели — в четверг

Увеличить долю видео-постов

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Системная закупка трафика

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?