Name: Статистика Telegram-канала Вечность на Тибете (@tibet_love)
Creator: PromtPress
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики

494 319

—

Охват подписчиков

2.7%

ср. % подписчиков видят пост

Просмотры/пост

13.4K

медиана 14.1K · 29 дней

Постов/нед.

21.8

за период

Тренд 7д

-8.4%

vs предыдущая неделя

Реакц./пост

248.0

всего 22 820 реакц., 8 108 реп., 0 комм.

Длина поста

223 зн.

медиана 179 · 29 дней

Постов в анализе

92

29 дней

Рекл. охват

7K

среднее за 24ч

Отток / месяц

-5916

за последний месяц

Цитируемость

3 054

индекс цитирования · 3 283 каналов упомянули за всё время

Возраст канала

5 лет 5 месяцев

создан 04.01.2021

Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

▍ Что общего у успешных постов

Анализ построен по 92 постам за 29 дней.
Доминирующий формат — Фото (92/92 постов).
Средняя длина поста — 223 знаков (медиана 179).
Пик активности аудитории — четверг, 16:00 MSK.
Самые сильные посты собирают в 2 раз больше просмотров, чем самые слабые (16.8K в среднем у топа vs 9.6K у худших) — среди 92 постов за 29 дней. Стоит разобрать что общего у топа — тема, формат, время выхода.

№1 ↗

02.06 · 17:11Фото

Помогая ленивым людям, ты помогаешь им сесть на свою шею. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.16 902 Реакц.306 Реп.186 ER3.4%

№2 ↗

02.06 · 05:11Фото

У неожиданных решений гораздо больше шансов на успех, чем у тех, которые бесконечно обдумываются и взвешиваются. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.16 798 Реакц.290 Реп.114 ER3.4%

№3 ↗

03.06 · 05:11Фото

Искушение сдаться будет особенно сильным незадолго до победы. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.16 758 Реакц.283 Реп.98 ER3.4%

№4 ↗

04.06 · 05:11Фото

Человеческое счастье сегодня состоит в том, чтобы развлекаться. Развлекаться — это значит получать удовольствие от употребления и…Открыть в Telegram ↗

Просм.16 746 Реакц.240 Реп.84 ER3.4%

№5 ↗

07.06 · 11:11Фото

Жизнь — это не то, что с тобой творится, это то, что ты творишь. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.16 674 Реакц.268 Реп.117 ER3.4%

↓

28.06 · 05:11Фото

Почaще смотрите на небо. Когда будет на душe плохо, смотрите на звезды или нa лазурь днем. Когда грустно, когда вaс обидят, когда что…Открыть в Telegram ↗

Просм.10 083 Реакц.306 Реп.112 ER2.0%

↓

28.06 · 10:43Фото

Ты сильнее, чем тебе кажется. Просто иногда нужно дойти до предела, чтобы это осознать. tibet_love | 👉🏻 Мы в MAXОткрыть в Telegram ↗

Просм.9 447 Реакц.223 Реп.71 ER1.9%

↓

28.06 · 17:11Фото

Говорят, счастье скучно, но это потому, что скучные люди нередко бывают очень счастливы, а люди интересные и умные умудряются отравлять…Открыть в Telegram ↗

Просм.9 231 Реакц.164 Реп.55 ER1.9%

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

Начало периода

597 005

Сейчас

494 326

Чистый прирост

-102 679

Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 3 054 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 3 283 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают

Россия 92.5%

Узбекистан 1.7%

Украина 1.5%

Беларусь 1.4%

Казахстан 0.8%

В каком формате упоминают

Упомянули отдельным постом 83.9%

В подборке с 2-5 каналами 12.9%

В подборке с 6-10 каналами 0.3%

В подборке с 11+ каналами 2.9%

В сомнительных каналах (накрутка) 0.5%

Каналы какого размера упоминают

Микро-каналы (до 1 тыс.) 15.4%

от 1 до 10 тыс. подписчиков 24.0%

от 10 до 30 тыс. подписчиков 21.3%

от 30 до 100 тыс. подписчиков 21.1%

более 100 тыс. подписчиков 18.2%

В каких тематиках упоминают

Новости и СМИ 25.3%

Здоровье и Фитнес 13.7%

Познавательное 9.0%

Образование 8.9%

Политика 5.3%

Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал	Подписчики
КЗКонтрольная закупка	770.1K
БИБиохакеры	583.9K
БИБиохакинг	534.2K
SLSport Life	525.7K
ВНВечность на ТибетеВы	494.3K
НТНаше тело	482.1K
АУАлесь Улищенко \| Врач-остеопат, канд. мед. наук \| Автор фейспластики	478.4K
БЗБудем здоровы	448.6K
ЗЕЗдоровая еда	418.1K
ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva	414.2K
HSHomo Sapiens	367.7K

Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 637, они привели 16 208 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период	Упоминаний	Каналов	Привело подписчиков
Январь 2026	46	21	329
Декабрь 2025	107	52	3 412
Ноябрь 2025	143	132	56
Октябрь 2025	90	71	5 197
Сентябрь 2025	191	165	7 214
Август 2025	60	26	0

Всего упоминаний

637

Месяцев в данных

6

Привлекли подписчиков

16 208

Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.

#5/ 100

Позиция в нише

Канал в топ-5% здоровье и фитнес Россия

Подписчики лучше 90% ниши

154.1K

43.7K 494 319 — ваш канал 543.8K

Средний охват / пост лучше 58% ниши

8.9K

1.3K 13 369 — ваш канал 40.6K

Индекс цитирования лучше 90% ниши

260

0 3 054 — ваш канал 3.4K

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в четверг

В этот день и в 16:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект

Лучшее окно для важного поста

02

Увеличить долю видео-постов

Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.

Эффект

Видео лучше удерживает аудиторию

03

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Текущий ER 2.7% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.

Эффект

+4.3пп ER

04

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект

+1000-3000 подп.

05

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект

+5-15% ER

Аудит канала Вечность на Тибете

Ключевые показатели канала

Что заходит лучше всего

Как канал рос за год

Кто и как упоминает канал

Как долго пост приносит охват

С кем вы конкурируете

Как часто канал упоминают

Где канал в своей лиге

Что делать прямо сейчас

Главный пост недели — в четверг

Увеличить долю видео-постов

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Системная закупка трафика

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?