Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Сижу в очереди на заселение в отель. За спиной ночь, которую я не спала. Краснодар–Симферополь, вечерний поезд. Проводница заходит и…Открыть в Telegram ↗
🔥 «Узел». Практика, которая разбирает то, что давно сидит внутри. 15-20 минут. Понадобится тихая комната, стул напротив вас (пустой) и…Открыть в Telegram ↗
...Как проходят наши дни в Крыму Спустя несколько дней после приезда муж сказал: «Слушай, такое ощущение, что мы здесь уже неделю» и я…Открыть в Telegram ↗
Дни идут, отдыха получается даже меньше, чем планировала 😁 Люди много вокруг пьют, а мы спортивная семья. Я успела потанцевала на пенной…Открыть в Telegram ↗
Я чувствую себя лохом. Я всю жизнь танцую. С шести лет народно-сценические танцы, потом режиссура балета и разные коллективы, шоу-балет…Открыть в Telegram ↗
У меня продукт, к которому я мысленно возвращаюсь каждый раз, когда вижу клиентку впервые. В нём сложилось всё, что я поняла за семнадцать…Открыть в Telegram ↗
Больше 5 лет, он помогает мне менять жизни людей. — Проходят боли в спине, когда не помогал даже массаж — Приходят эмоции, тело…Открыть в Telegram ↗
— Улучшается зрения (даже в очках!, кто-то их снимает вообще) — Уходит боль в шее, появляется легкость — У женщины выше ушла киста…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 423: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 597 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| DDDIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️ | 1.2M |
| КЗКонтрольная закупка | 764.4K |
| БИБиохакеры | 580.7K |
| GSGymDeals- Supplements & Whey Protein Offers | 536.2K |
| БИБиохакинг | 531.8K |
| SLSport Life | 523.4K |
| ВНВечность на Тибете | 492.3K |
| НТНаше тело | 480.2K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 476.4K |
| БЗБудем здоровы | 447.3K |
| ВТВещикова Татьяна / Перезагрузка @tdtdanceВы | 27.7K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 10, они привели 2 542 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Январь 2026 | 1 | 1 |
1 462
|
| Декабрь 2025 | 3 | 1 |
164
|
| Ноябрь 2025 | 1 | 1 |
430
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
219
|
| Сентябрь 2025 | 3 | 2 |
66
|
| Август 2025 | 2 | 2 |
201
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка: ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 11:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 4.92% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.