PromtPress Telegram-маркетинг
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Блог для ЗОЖ-предпринимателей ┃ Татьяна Гороховская

Блог для ЗОЖ-предпринимателей ┃ Татьяна Гороховская
@tatianagorokhovskaya Президент Siberian Wellness Татьяна Гороховская № 5658928249
30.08.2026
Подписчики
11 930
-27 за месяц
Охват поста (ERR)
25.0%
за сутки 6.9%
Охват/пост
2.8K
рекл. охват 829/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
11 930
Охват поста
23.79%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
2.8K
медиана 3K · 28 дней
Постов/нед.
2.2
за период
Реакц./пост
141.0
всего 1 269 реакц., 289 реп., 0 комм.
Длина поста
474 зн.
медиана 373 · 28 дней
Постов в анализе
9
28 дней
Рекл. охват
829
среднее за 24ч
Отток / месяц
-27
за последний месяц
Цитируемость
13
индекс цитирования · 127 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
4 года 5 месяцев
создан 12.03.2022
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

12.3K11.8K11.4K10.9K10.5K10.6Kавг 2510.8Kокт 2510.9Kноя 2511Kдек 2511.1Kянв 2611.2Kфев 2611.9Kмар 2612Kапр 2612Kмай 2612Kиюн 2612Kиюл 2612Kавг 26
Начало периода
10 637
Сейчас
11 930
Чистый прирост
+1 293 +12%
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 13 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 127 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 94.9%
Украина 0.0%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 93.2%
В подборке с 2-5 каналами 5.1%
В подборке с 6-10 каналами 1.7%
В подборке с 11+ каналами 0.0%
В сомнительных каналах (накрутка) 0.0%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 74.6%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 20.3%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 5.1%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 0.0%
более 100 тыс. подписчиков 0.0%
В каких тематиках упоминают
Бизнес и стартапы 55.9%
Здоровье и Фитнес 22.0%
Мода и красота 5.1%
Telegram 3.4%
Блоги 3.4%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

682
за 12 часов
829
за 24 часа
+22% к пред.
1.1K
за 48 часов
+33% к пред.
1.2K
за 72 часа
+5% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
SWSiberian Wellness. PRO БАД 78.5K
ДПДевочки, про кремики хотите? 28.8K
🔉W🔉Siberian Wellness MLM 19.9K
KSKeforma Sport Club 17.3K
БДБлог для ЗОЖ-предпринимателей ┃ Татьяна ГороховскаяВы 11.9K
СЕСуханова Елена 🫜 биофанат 10.2K
ПТПросина Татьяна - PRO МЛМ с Siberian Wellness 4.9K
mommy СЕТЕВОГО| Любовь Pantera 4.6K
ОДОлеся Дубинчина ⚡️ТОП 8 EWA PRODUCT 4.3K
АБАнна Быкова. Дневник топ-лидера млм 2.6K
MLM БЕЗ ВОДЫ | ПРАКТИКА ЛИДЕРА 2.3K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 8, а канал за это время прибавил 1 363 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Февраль 2026 5 4
734
Январь 2026 0 0
82
Декабрь 2025 3 3
145
Ноябрь 2025 0 0
107
Октябрь 2025 0 0
149
Сентябрь 2025 0 0
146
Всего упоминаний
8
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
1 363
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 39 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 4 тыс. до 36 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса — диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль — середина. Красная точка — ваш канал.

#30/ 39
Позиция в нише
Место 30 из 39 каналов сопоставимого размера
Подписчики в пределах группы, ниже середины
21.1K
5.2K 11 930 — ваш канал 40.9K
Средний охват / пост в пределах группы, ниже середины
4.8K
435 2 838 — ваш канал 14K
Вовлечённость (ER) в пределах группы, ниже середины
28,0%
2,9% 25,0% — ваш канал 78,3%
Индекс цитирования выше середины группы
7
0 13 — ваш канал 603

Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Увеличить частоту публикаций

Сейчас 2.2 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.

Эффект
Регулярность важнее объёма
02

Главный пост недели — в воскресенье

В этот день и в 16:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
03

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
04

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
05

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована