Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Мой рацион 1-2 фото завтрак :роллы , американо и шоколад +аминокомплекс 3 -4 фото обед :суп и пп хлеб пп (зож)с фитнес сыром (зеленая…Открыть в Telegram ↗
ДЕВОЧКИ, Я ЭТО СДЕЛАЛА! 🔥 Наконец-то я могу перестать держать это в секрете и выдохнуть. Это было непросто, но я так счастлива представить…Открыть в Telegram ↗
❗️новый рецепт сочнейшая индейка в карамели с дыней 🍈 Быстро и очень вкусно 🤤🤤 Индейка это белок ( я последнее время на нее подсела 🙈)…Открыть в Telegram ↗
🍅Рецепт томатного супа с говядиной Разбираем ингредиенты для красоты 🥩Говядина — коллаген и белок. Это «каркас» кожи: помогает…Открыть в Telegram ↗
🔥Еда от седины волос и для их молодости Главный секрет в том, что волосы стареют не столько снаружи, сколько изнутри — и из-за кожи…Открыть в Telegram ↗
💪🏽💪🏽упражнения , чтобы сделать талию подтянутой и убрать «домик »на животе (плоским ) ✅Упражнения подходят даже тем,у кого есть диастаз…Открыть в Telegram ↗
🍕🍰🍔🥓женское здоровье и Фаст-фуд и что происходит с фигурой, кожей и организмом Быстрый ритм жизни, перекусы на бегу, вечерние походы в…Открыть в Telegram ↗
Универсальный пилинг для ровной кожи 🔥🔥 Активные отшелушивающие компоненты (Кислоты) — «сердце» ❤️пилинга Кстати ,сама пользуюсь с мая 2023…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 2: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 15 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
9 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| USUsmanovakate💎 | 130.5K |
| ЛТЛичный тренер в вашем телефоне | 113K |
| @1@100_svВы | 63.9K |
| КУКатя Усманова. Тренировки с заботой о теле | 55.3K |
| СРСвета Ракета 🚀 Канал | 50.1K |
| SMSofia Maloletova | 22K |
| AVAINA VAR | Фитнес | 18.1K |
| YAYana_Smith_Kuznetsova | 10.4K |
| NНNikol НУТРИЦИОЛОГ👸🏼 | 10.1K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 2, а канал за это время прибавил 5 332 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Апрель 2026 | 0 | 0 |
191
|
| Март 2026 | 0 | 0 |
130
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
861
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
1 989
|
| Декабрь 2025 | 1 | 1 |
339
|
| Ноябрь 2025 | 1 | 1 |
1 822
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 131 канал категории «Здоровье и Фитнес» от 21 тыс. до 192 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — подписчики. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 11:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.