Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
🧘♀️ СИЯЙ! вместе со Spirit на Болотной площади 20 июня встречаемся на открытой тренировке по йоге под открытым небом. Будем замедляться…Открыть в Telegram ↗
🧡 Мы ошибались. Раньше бонусы начинали копиться не сразу. Чтобы стать Легендой, нужно было долго ждать.💧 А про воду в клубах вы спрашивали…Открыть в Telegram ↗
Многие забыли про эти упражнения на ягодицы...а зря 💥 В эту подборку мы добавили подзабытые, но мощные упражнения. Вспоминай про них чаще…Открыть в Telegram ↗
🙆 Хочешь улучшить растяжку, но не знаешь, с чего начать? Сохраняй этот комплекс упражнений. Главный секрет хорошей растяжки — не идеальная…Открыть в Telegram ↗
🧡 Знакомьтесь: Ева! У каждого клуба Spirit есть управляющий — человек, который отвечает за всё и сразу. Сегодня хотим познакомить вас с…Открыть в Telegram ↗
🧡 Йога, велогонки, спортивные аттракционы и подарки 27 и 28 июня встречаемся на фестивале «День молодёжи» в парке «Ходынское поле». Мы…Открыть в Telegram ↗
☀️ Лето — лучшее время начать. Больше света, больше энергии, больше поводов выбраться из дома. А мы сделали так, чтобы начать было ещё…Открыть в Telegram ↗
🧡 Лето в городе выглядит именно так! Встречаемся на свежем воздухе, замедляемся, двигаемся, отдыхаем и просто проводим время…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 57: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 287 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| КЗКонтрольная закупка | 770.1K |
| БИБиохакеры | 583.9K |
| БИБиохакинг | 534.2K |
| SLSport Life | 525.7K |
| ВНВечность на Тибете | 494.9K |
| НТНаше тело | 482.1K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 478.4K |
| БЗБудем здоровы | 448.6K |
| ЗЕЗдоровая еда | 418.1K |
| ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva | 414.2K |
| SFSpirit. FitnessВы | 105.6K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 119, они привели 40 514 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Декабрь 2025 | 29 | 18 |
11 981
|
| Ноябрь 2025 | 37 | 29 |
1 704
|
| Октябрь 2025 | 24 | 16 |
10 534
|
| Сентябрь 2025 | 15 | 12 |
4 817
|
| Август 2025 | 5 | 2 |
2 537
|
| Июль 2025 | 9 | 8 |
8 941
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка: ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 19:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.