PromtPress Telegram-маркетинг
RU EN
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала SJBODY

SJBODY
@sjbodyfit Тренируйтесь с нами!
29.06.2026
Подписчики
89 430
-1198 за месяц
ERR (% видят посты)
5.0%
за сутки 2.4%
Охват/пост
3.7K
рекл. охват 2.1K/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
89 430
Охват подписчиков
4.11%
ср. % подписчиков видят пост
Просмотры/пост
3.7K
медиана 3.7K · 28 дней
Постов/нед.
23.7
за период
Тренд 7д
-8.2%
vs предыдущая неделя
Реакц./пост
35.8
всего 3 505 реакц., 790 реп., 647 комм.
Длина поста
483 зн.
медиана 426 · 28 дней
Постов в анализе
98
28 дней
Рекл. охват
2.1K
среднее за 24ч
Отток / месяц
-1198
за последний месяц
Цитируемость
11
индекс цитирования · 97 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
5 лет 7 месяцев
создан 05.11.2020
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

111.6K105.6K99.6K93.6K87.6K108.2Kиюн 25106.7Kавг 25104.4Kсен 25101.9Kокт 2599.9Kноя 2597.8Kдек 2595.2Kянв 2693.3Kфев 2692.2Kмар 2692.2Kапр 2691.1Kмай 2690.6Kиюн 26
Начало периода
108 223
Сейчас
89 459
Чистый прирост
-18 764
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 11 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 97 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 70.3%
Украина 4.4%
Узбекистан 4.4%
Беларусь 1.1%
Казахстан 1.1%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 83.5%
В подборке с 2-5 каналами 14.3%
В подборке с 6-10 каналами 0.0%
В подборке с 11+ каналами 2.2%
В сомнительных каналах (накрутка) 0.0%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 51.6%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 39.6%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 1.1%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 3.3%
более 100 тыс. подписчиков 4.4%
В каких тематиках упоминают
Здоровье и Фитнес 20.9%
Блоги 12.1%
Юмор и развлечения 9.9%
Telegram 9.9%
Игры 5.5%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

1.7K
за 12 часов
2.1K
за 24 часа
+24% к пред.
2.5K
за 48 часов
+19% к пред.
3K
за 72 часа
+19% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
DDDIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️ 1.3M
КЗКонтрольная закупка 771.1K
БИБиохакеры 584.6K
БИБиохакинг 534.6K
GSGymDeals- Supplements & Whey Protein Offers 533.5K
SLSport Life 526.2K
ВНВечность на Тибете 495.4K
НТНаше тело 482.5K
АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики 478.7K
БЗБудем здоровы 448.8K
SJSJBODYВы 89.4K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 5, они привели 72 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Привело подписчиков
Декабрь 2025 1 1
0
Ноябрь 2025 0 0
0
Октябрь 2025 0 0
0
Сентябрь 2025 3 2
0
Август 2025 1 1
36
Июль 2025 0 0
36
Всего упоминаний
5
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
72
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.

Подписчики хуже медианы на 47%
167.7K
53.5K 89 430 — ваш канал 547.9K
Средний охват / пост хуже медианы на 66%
10.8K
897 3 674 — ваш канал 48.7K
Индекс цитирования хуже медианы на 95%
232
0 11 — ваш канал 2.7K
Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в вторник

В этот день и в 08:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Текущий ER 4.11% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.

Эффект
+2.9пп ER
03

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
+1000-3000 подп.
04

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
05

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована