Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Почему одни элитные бегуны выдерживают долгую карьеру, а другие выгорают? Каждый бегун знает кого-то, кто стремительно набрал отличную…Открыть в Telegram ↗
Победители и призёры Ночного забега 2026! 10 км / мужчины 🥇 Ахмадеев Ринас — 0:29:48 (третья победа на Ночном забеге!) 🥈 Стрижаков Андрей…Открыть в Telegram ↗
На Ночном немного пообщались с участниками забега: 00:06 - Сергей Матюхин 01:17 - Гриша Ленин 02:08 - Василий Пермитин…Открыть в Telegram ↗
Медаль Ночного забега 2026 ✨Открыть в Telegram ↗
Расскажем вам немного о закулисье работы над журналом — уже скоро будем сдавать в печать🔥 Почему подготовка номера длится так…Открыть в Telegram ↗
Как увеличить объем бега правильно? Один из самых простых способов улучшить результаты в беге — это бегать больше. При грамотном подходе…Открыть в Telegram ↗
В Питере всё рядом — Эрмитаж, разводные мосты и... точки от «Магнита» на «Белых ночах» 😄 Их раскидали по самым нужным местам: ЭКСПО в чаше…Открыть в Telegram ↗
Qiaodan Много раз встречал кроссовки на ногах бегунов в Таиланде и Малайзии. Сейчас вижу по соцсетям, как бренд постоянно попадает на…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 120: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 619 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| DDDIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️ | 1.3M |
| КЗКонтрольная закупка | 771.1K |
| БИБиохакеры | 584.6K |
| БИБиохакинг | 534.6K |
| GSGymDeals- Supplements & Whey Protein Offers | 533.5K |
| SLSport Life | 526.2K |
| ВНВечность на Тибете | 495.4K |
| НТНаше тело | 482.5K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 478.7K |
| БЗБудем здоровы | 448.8K |
| БПБегать простоВы | 139.1K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 116, они привели 13 501 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Декабрь 2025 | 32 | 27 |
3 280
|
| Ноябрь 2025 | 18 | 17 |
1 788
|
| Октябрь 2025 | 14 | 10 |
2 226
|
| Сентябрь 2025 | 18 | 13 |
1 949
|
| Август 2025 | 18 | 18 |
2 120
|
| Июль 2025 | 16 | 15 |
2 138
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка: ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 12:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.