Не грустите 😉Открыть в Telegram ↗
Что заходит лучше всего
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Длительное сидение статистически заметно увеличивает риски смертности. Восемь и более часов «сидячей жизни» в день добавляют 20% к общей…Открыть в Telegram ↗
Источники данных к посту👆выше 1. PMID: 12449285 Dietary reference intakes for energy, carbohydrate, fiber, fat, fatty acids, cholesterol…Открыть в Telegram ↗
Выражения «калории усваиваются», «калории “сжигаются”», «калории превращаются» часто понимаются буквально, хотя эти слова употребляются в…Открыть в Telegram ↗
Хороших вам выходных ❤️Открыть в Telegram ↗
Для снижения веса нужно расходовать больше энергии, чем получать с пищей. Это условие абсолютно, и его не обойти. А вот прийти к нему, к…Открыть в Telegram ↗
Отредактированная запись стрима на Ютубе: https://youtu.be/Ouq8vqHC2YY Причины повального ожирения. Универсальные правила…Открыть в Telegram ↗
Знаете ли вы, что колбаса уже десять лет как считается канцерогеном? В 2015 году Международное агентство изучения рака (IARC) отнесло…Открыть в Telegram ↗