📝Нашумевший летний салат, который реально на 10/10 💔 действительно очень вкусно… отличная альтернатива обычному салату с огурцами /…Открыть в Telegram ↗
Что заходит лучше всего
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Начинаем сезон клубники с наивкуснейшего сбалансированного завтрака 🍓 Ингредиенты (на 1 порцию): 🔸 Мягкий творог или греческий йогурт (я…Открыть в Telegram ↗
Воздушная ПП-запеканка ❤️ Нежная, лёгкая и очень воздушная творожная запеканка без лишнего масла и муки. Поддержите лайком ❤️, если…Открыть в Telegram ↗
Хрустящий нут на 300 ккал🔥 КБЖУ на всю порцию : 300/19.7/1/56 🥗 нут консервированный 250 гр 🥗 греческий йогурт 30 гр 🥗 паприка 🥗…Открыть в Telegram ↗
Воздушная ПП-запеканка ❤️ Нежная, лёгкая и очень воздушная творожная запеканка без лишнего масла и муки. Поддержите лайком ❤️, если…Открыть в Telegram ↗
Аппетитный перекус которой можно на диете КБЖУ на 100 гр: 143.1/6.4/8.3/10.9 Ингредиенты: - яйца отваренные вкрутую 3 шт - хумус 60 гр -…Открыть в Telegram ↗
Яйца как пашот, только ленивые КБЖУ на 100 гр: 159/12.7/10.9/1.2 Ингредиенты: - яйца - вода - силиконовые формы @ppreceptikiОткрыть в Telegram ↗
Протеиновое мороженое ⤵️ КБЖУ на 100 г 85/13.1/1.4/4.6 🥗 300 мл молока 🥗 1 белок 🥗 60 г протеина 🥗 2 г сахзама 🥗 0,5 ч.л. ксантановой…Открыть в Telegram ↗