Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Друзья! Высылаем расписание межмодульных практик на предстоящую неделю для студентов Polestar 👆 Запись в Москве у администратора в…Открыть в Telegram ↗
Добрый день, друзья! В октябре стартует курс POLESTAR ПИЛАТЕС MAT в очном формате в📍Москве💫 Курс Polestar Пилатес мат - это отличная…Открыть в Telegram ↗
Добрый день, друзья! Рады анонсировать новый поток курса ПИЛАТЕС MAT POLESTAR в формате ГИБРИД🔥🔥🔥 📆 Даты начала курса: 17-18 октября…Открыть в Telegram ↗
Высылаем также расписание практических дней курса POLESTAR ПИЛАТЕС МАТ (формат гибрид) ❗️Только для тех, кто уже прошел теоретическую…Открыть в Telegram ↗
‼️ ВНИМАНИЕ ‼️ ВНИМАНИЕ‼️ ⚡️Регистрация на ПРАКТИКА-ФЕСТИВАЛЬ ДВИЖЕНИЯ заканчивается уже завтра⚡️ Успейте присоединиться к главному…Открыть в Telegram ↗
Добрый день, друзья! Уже на следующей неделе пройдет семинар ПИЛАТЕС И ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ - НАУКА О ДВИЖЕНИИ 🔥 Вы можете выбрать…Открыть в Telegram ↗
Добрый день, друзья! Сегодня в закрытой группе стартуют мастер-классы ОКТЯБРЯ 2026! ☀️🍁 Первый урок уже доступен к просмотру! 🤗 Регулярно…Открыть в Telegram ↗
Добрый день, друзья! Уже скоро стартует новый поток СТУДИЙНОГО КУРСА - ЛЕГКИЙ СТАРТ (Gateway Studio) ✨ ⠀⠀ Структура обучения: Каждый модуль…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 2: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 5 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
9 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| АКАнатомия Клуб. Фитнес | 12.3K |
| ЦПЦентр ПРАКТИКА Елены Волковой | 10.7K |
| 🅰А🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение | 9.1K |
| МАМама Анатомии | 8.3K |
| МГМихаил Гурьев|Пилатес|Фитнес | 5.8K |
| PПPolestar Пилатес Россия (Polestar Pilates Russia)Вы | 3.9K |
| A|Abralava | Pilates & Energy | 3K |
| PPPilates plus | 1.7K |
| АРАлена Решетова | PRO Движение | 961 |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 1, а канал за это время прибавил 364 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Апрель 2026 | 0 | 0 |
43
|
| Март 2026 | 0 | 0 |
47
|
| Февраль 2026 | 1 | 1 |
109
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
39
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
76
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
50
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 117 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 1 тыс. до 12 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — вовлечённость. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 16:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.