PROMTPRESS
Войти Начать
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Биохакинг и рецепты молодости от Ольги Малаховой

Биохакинг и рецепты молодости от Ольги Малаховой
@olgamalahova_antiage 💚 Автор канала — Ольга Малахова, практикующий интегративный врач-биохакер и специалист по антивозрастной медицине Показываю, как работать с причиной, а не просто с симптомами, и делюсь лайфхаками,…
Подписчики
19 414
-13 за месяц
Охват поста (ERR)
7.0%
за сутки 3.0%
Охват/пост
1.6K
рекл. охват 584/24ч
Хотите такой же аудит для своего канала?

Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.

Публичный Telegram-канал (например, @durov) или ссылка на канал в MAX
Куда прислать готовый PDF
✓
Заявка принята
Отчёт придёт на указанный контакт в течение 24 часов. Если канал закрытый или в MAX, менеджер напишет вам для уточнения.
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
19 414
—
Охват поста
8.07%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
1.6K
медиана 1.7K · 28 дней
Постов/нед.
6.9
за период
Тренд 7д
-22.0%
vs предыдущая неделя
Реакц./пост
63.7
всего 1 784 реакц., 0 реп., 173 комм.
Длина поста
572 зн.
медиана 542 · 28 дней
Постов в анализе
28
28 дней
Рекл. охват
584
среднее за 24ч
Отток / месяц
-13
за последний месяц
Цитируемость
89
индекс цитирования · 429 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
8 лет 8 месяцев
создан 25.01.2018
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

19.7K19.5K19.4K19.2K19K19.4Kокт 2519.6Kноя 2519.5Kдек 2519.3Kянв 2619.2Kфев 2619.1Kмар 2619.5Kапр 2619.5Kмай 2619.5Kиюн 2619.4Kиюл 2619.4Kавг 2619.4Kсен 2619.4Kокт 26
Начало периода
19 418
Сейчас
19 414
Чистый прирост
-4 -0%
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 89: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 429 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 98.5%
Казахстан 0.9%
Киргизия 0.1%
Украина 0.0%
Индия 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 24.5%
В подборке с 2-5 каналами 22.3%
В подборке с 6-10 каналами 22.5%
В подборке с 11+ каналами 30.7%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 3.7%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 30.8%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 61.7%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 2.9%
более 100 тыс. подписчиков 0.9%
В каких тематиках упоминают
Инстаграм 39.5%
Картинки и фото 13.7%
Другое 11.4%
Курсы и гайды 9.7%
Здоровье и Фитнес 5.8%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

459
за 12 часов
584
за 24 часа
+27% к пред.
811
за 48 часов
+39% к пред.
886
за 72 часа
+9% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

9 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
КDКанал doTERRA Наука 26.1K
А#Ароматерапия #поШульге 25.9K
БИБиохакинг и рецепты молодости от Ольги МалаховойВы 19.4K
®С®Бизнес с dōTERRA Евразия 17.7K
ACAr🍊ma Club PRŌ doTERRA 9.4K
ВМврач-терапевт МИШИНА ОЛЬГА | SIMPLE AROMA | 💎 основатель doTERRA 🇷🇺| эфирные масла | Обучение Ароматерапия до диплома 4.6K
ЭМЭфирные масла💖 с Галиной Колосовой🌿✨ 3.9K
ОВОльга В. Пугина | Книга жизни 3.4K
ЕЖЕлена Жукова, аромадиагностика, эфирные масла, бизнес-архетипы проявленности 2.7K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 12, а канал за это время прибавил 751 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Апрель 2026 1 1
79
Март 2026 1 1
452
Февраль 2026 2 2
6
Январь 2026 2 1
105
Декабрь 2025 5 2
21
Ноябрь 2025 1 1
88
Всего упоминаний
12
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
751
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 174 канала категории «Здоровье и Фитнес» от 6 тыс. до 58 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.

#84/ 174
Позиция в нише
Место 84 из 174 каналов сопоставимого размера
Подписчики выше середины группы
18.7K
4.1K 19 414: ваш канал 60K
Средний охват / пост в пределах группы, ниже середины
2K
153 1 566: ваш канал 11.4K
Вовлечённость (ER) в пределах группы, ниже середины
11,0%
1,0% 7,0%: ваш канал 46,4%
Индекс цитирования выше середины группы
10
0 89: ваш канал 307

Канал обгоняет большинство сопоставимых сразу по нескольким показателям: подписчики и индекс цитирования.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в четверг

В этот день и в 19:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
03

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
04

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории
05

Обновить описание канала под поиск Telegram

Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.

Эффект
Источник органического трафика

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Получить такой же аудит бесплатно Запустить рекламу в Telegram
Ссылка скопирована