Name: Статистика Telegram-канала NutriПИТАНИЕ (@nutripitanie)
Creator: PromtPress
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики

3 833

—

Охват поста

12.16%

ср. % подписчиков видят один пост

Просмотры/пост

466

медиана 466 · 9 дней

Постов/нед.

1.4

за период

Реакц./пост

19.5

всего 39 реакц., 19 реп., 8 комм.

Длина поста

234 зн.

медиана 234 · 9 дней

Постов в анализе

2

9 дней

Рекл. охват

109

среднее за 24ч

Отток / месяц

-11

за последний месяц

Цитируемость

3

индекс цитирования · 27 каналов упомянули за всё время

Возраст канала

4 года 2 месяца

создан 02.07.2022

Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

▍ Что общего у успешных постов

Анализ построен по 2 постам за 9 дней.
Доминирующий формат — Видео (2/2 постов).
Средняя длина поста — 234 знаков (медиана 234).
Пик активности аудитории — воскресенье, 18:00 MSK.
Самые сильные посты собирают в 1 раз больше просмотров, чем самые слабые (310 в среднем у топа vs 466 у худших) — среди 2 постов за 9 дней. Стоит разобрать что общего у топа — тема, формат, время выхода.

№1 ↗

16.08 · 15:37Видео

Как я хочу такого кота 😄Открыть в Telegram ↗

Просм.577 Реакц.24 Реп.16 ER15.1%

№2 ↗

26.08 · 12:14Видео

Канал НутриПитание переехал ⬇️в запретграм https://www.instagram.com/svibovich_health?igsi=ank3bGtzZ3h0NjBl&utm_source=qr Здесь остается…Открыть в Telegram ↗

Просм.355 Реакц.15 Реп.3 ER9.3%

↓

16.08 · 15:37Видео

Как я хочу такого кота 😄Открыть в Telegram ↗

Просм.577 Реакц.24 Реп.16 ER15.1%

↓

26.08 · 12:14Видео

Канал НутриПитание переехал ⬇️в запретграм https://www.instagram.com/svibovich_health?igsi=ank3bGtzZ3h0NjBl&utm_source=qr Здесь остается…Открыть в Telegram ↗

Просм.355 Реакц.15 Реп.3 ER9.3%

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

Начало периода

4 069

Сейчас

3 833

Чистый прирост

-236 -6%

Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 3: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 27 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают

Россия 97.7%

Украина 0.0%

Беларусь 0.0%

Узбекистан 0.0%

Иран 0.0%

В каком формате упоминают

Упомянули отдельным постом 68.2%

В подборке с 2-5 каналами 27.3%

В подборке с 6-10 каналами 2.3%

В подборке с 11+ каналами 2.3%

Каналы какого размера упоминают

Микро-каналы (до 1 тыс.) 36.4%

от 1 до 10 тыс. подписчиков 36.4%

от 10 до 30 тыс. подписчиков 27.3%

от 30 до 100 тыс. подписчиков 0.0%

более 100 тыс. подписчиков 0.0%

В каких тематиках упоминают

Мода и красота 31.8%

Блоги 20.5%

Семья и дети 18.2%

Здоровье и Фитнес 11.4%

Еда и кулинария 9.1%

Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

9 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал	Подписчики
ЕОЕКАТЕРИНА ОКСЕНЮК	11.3K
ИНИнтегративный нутрициолог \| Pro-Здоровье	8.2K
НННутрициология на экспертном уровне. Эксперт - Анастасия Лежнина	3.9K
NUNutriПИТАНИЕВы	3.8K
НИНе идеальный нутрициолог 😜	2.3K
ЕЭЕда это Я💃🏽Нутрициолог♥️Ольга Сидорова	2K
#Р#ПП рецепты, Нутрициология, Аюрведа и мой опыт	1.6K
ЕКЕлена Кийкова PRO здоровье и фитнес по-женски	1.5K
МСМышление с Кристиной Благовой	1K

Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 6, а канал за это время прибавил 103 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период	Упоминаний	Каналов	Прирост за месяц
Март 2026	3	3	11
Февраль 2026	1	1	21
Январь 2026	1	1	40
Декабрь 2025	1	1	2
Ноябрь 2025	0	0	16
Октябрь 2025	0	0	13

Всего упоминаний

6

Месяцев в данных

6

Привлекли подписчиков

103

Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 65 каналов категории «Еда и кулинария» от 383 до 38 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.

#61/ 65

Позиция в нише

Место 61 из 65 каналов сопоставимого размера

Подписчики ниже своей группы

17.2K

2.3K 3 833: ваш канал 45.3K

Средний охват / пост ниже своей группы

4K

141 466: ваш канал 18.8K

Вовлечённость (ER) в пределах группы, ниже середины

32,0%

2,0% 14,0%: ваш канал 100,1%

Индекс цитирования в пределах группы, ниже середины

11

0 3: ваш канал 194

По всем показателям канал пока ниже середины своей группы. Для канала на этапе роста это нормальная точка старта — быстрее всего сдвигается охват.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Увеличить частоту публикаций

Сейчас 1.4 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.

Эффект

Регулярность важнее объёма

02

Главный пост недели — в воскресенье

В этот день и в 18:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект

Лучшее окно для важного поста

03

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект

объём под задачу

04

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект

+5-15% ER

05

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект

Прирост из релевантной аудитории

Аудит канала NutriПИТАНИЕ

Ключевые показатели канала

Что заходит лучше всего

Как канал рос за год

Кто и как упоминает канал

Как долго пост приносит охват

С кем вы конкурируете

Как часто канал упоминают

Где канал в своей лиге

Что делать прямо сейчас

Увеличить частоту публикаций

Главный пост недели — в воскресенье

Системная закупка трафика

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Кросс-промо с соседними каналами

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?