PROMTPRESS
Войти Начать
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Валентина Жукова

Валентина Жукова
@nutriciologzhu 🎓ПМГМУ им.Сеченова•РОСБИОТЕХ 🧠Связываю работу мозга, прикорм и развитие детей 🥦Тот самый метод прикорма,после которого дети едят ВСЁ 🔗Мои проекты⤵️ https://nutriciologzhukova.com
29.09.2026
Скачать PDF
Подписчики
38 382
-322 за месяц
Охват поста (ERR)
7.0%
за сутки 2.7%
Охват/пост
2.5K
рекл. охват 1K/24ч
Хотите такой же аудит для своего канала?

Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.

Публичный Telegram-канал (например, @durov) или ссылка на канал в MAX
Куда прислать готовый PDF
✓
Заявка принята
Отчёт придёт на указанный контакт в течение 24 часов. Если канал закрытый или в MAX, менеджер напишет вам для уточнения.
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
38 382
—
Охват поста
6.63%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
2.5K
медиана 2.9K · 29 дней
Постов/нед.
5.3
за период
Реакц./пост
76.0
всего 1 672 реакц., 494 реп., 102 комм.
Длина поста
598 зн.
медиана 688 · 29 дней
Постов в анализе
22
29 дней
Рекл. охват
1K
среднее за 24ч
Отток / месяц
-322
за последний месяц
Цитируемость
15
индекс цитирования · 157 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
7 лет 9 месяцев
создан 25.12.2018
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

40.5K39.9K39.3K38.8K38.2K39.1Kсен 2538.9Kноя 2538.7Kдек 2539.2Kянв 2639.6Kфев 2640.1Kмар 2639.9Kапр 2639.8Kмай 2639.6Kиюн 2639.3Kиюл 2638.9Kавг 2638.7Kсен 26
Начало периода
39 110
Сейчас
38 383
Чистый прирост
-727 -2%
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 15: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 157 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 94.1%
Узбекистан 2.0%
Украина 1.0%
Беларусь 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 79.4%
В подборке с 2-5 каналами 9.8%
В подборке с 6-10 каналами 1.0%
В подборке с 11+ каналами 9.8%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 21.6%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 57.8%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 20.6%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 0.0%
более 100 тыс. подписчиков 0.0%
В каких тематиках упоминают
Семья и дети 57.8%
Telegram 14.7%
Блоги 9.8%
Психология 3.9%
Карьера 2.9%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

830
за 12 часов
1K
за 24 часа
+20% к пред.
1.2K
за 48 часов
+20% к пред.
1.4K
за 72 часа
+20% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

10 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
ДОДок_Магомедова/Doc_Magomedova 70.3K
ВЖВалентина ЖуковаВы 38.4K
NANaturodoc_ 32.6K
ДЕДарья Ермишина 16K
ОНОНКОДОК|Oncodok 15.2K
ULUmm Luqman| Книгочей 12.9K
SFSimple Fikh 11.4K
ОБО беременности и подготовке, родах и грудном вскармливании 6.6K
БЗБиохимия здоровья | Анастасия Бакирова 6.3K
ПСПланирование с Солихой 4.1K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 3, а канал за это время прибавил 1 899 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Март 2026 1 1
67
Февраль 2026 1 1
546
Январь 2026 1 1
471
Декабрь 2025 0 0
657
Ноябрь 2025 0 0
82
Октябрь 2025 0 0
76
Всего упоминаний
3
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
1 899
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 143 канала категории «Здоровье и Фитнес» от 13 тыс. до 115 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.

#69/ 143
Позиция в нише
Место 69 из 143 каналов сопоставимого размера
Подписчики выше середины группы
34.3K
8.2K 38 382: ваш канал 120.1K
Средний охват / пост в пределах группы, ниже середины
4.4K
326 2 545: ваш канал 15.5K
Вовлечённость (ER) в пределах группы, ниже середины
12,0%
1,0% 7,0%: ваш канал 46,5%
Индекс цитирования в пределах группы, ниже середины
20
0 15: ваш канал 692

Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — подписчики. Это то, на чём стоит строить рост.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в вторник

В этот день и в 10:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

Увеличить долю видео-постов

Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.

Эффект
Видео лучше удерживает аудиторию
03

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Текущий ER 6.63% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.

Эффект
+0.4пп ER
04

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
05

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Получить такой же аудит бесплатно Запустить рекламу в Telegram
Ссылка скопирована