PROMTPRESS
Войти Начать
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Не Только Штанга!

Не Только Штанга!
@notbarbellonly Информационный канал о функциональном и силовом спорте, питании и всяких спортивных развлечениях. Новости мирового и российского кроссфита и функционального спорта, подкасты с интересными людьми из…
14.10.2026
Скачать PDF
Подписчики
3 354
-27 за месяц
Охват поста (ERR)
36.0%
за сутки 17.3%
Охват/пост
1.2K
рекл. охват 581/24ч
Хотите такой же аудит для своего канала?

Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.

Публичный Telegram-канал (например, @durov) или ссылка на канал в MAX
Куда прислать готовый PDF
✓
Заявка принята
Отчёт придёт на указанный контакт в течение 24 часов. Если канал закрытый или в MAX, менеджер напишет вам для уточнения.
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
3 354
—
Охват поста
35.76%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
1.2K
медиана 1.2K · 24 дней
Постов/нед.
2.6
за период
Реакц./пост
23.1
всего 208 реакц., 26 реп., 31 комм.
Длина поста
234 зн.
медиана 179 · 24 дней
Постов в анализе
9
24 дней
Рекл. охват
581
среднее за 24ч
Отток / месяц
-27
за последний месяц
Цитируемость
4
индекс цитирования · 33 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
5 лет 2 месяца
создан 21.07.2021
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

3.4K3.4K3.3K3.3K3.2K3.3Kокт 253.2Kноя 253.3Kдек 253.3Kянв 263.3Kфев 263.3Kмар 263.3Kапр 263.3Kмай 263.3Kиюн 263.3Kиюл 263.4Kавг 263.4Kсен 263.4Kокт 26
Начало периода
3 257
Сейчас
3 354
Чистый прирост
+97 +3%
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 4: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 33 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 99.7%
Украина 0.0%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 90.2%
В подборке с 2-5 каналами 9.8%
В подборке с 6-10 каналами 0.0%
В подборке с 11+ каналами 0.0%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 93.2%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 6.6%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 0.3%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 0.0%
более 100 тыс. подписчиков 0.0%
В каких тематиках упоминают
Другое 81.4%
Здоровье и Фитнес 12.8%
Блоги 2.7%
Новости и СМИ 1.1%
Спорт 0.8%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

517
за 12 часов
581
за 24 часа
+12% к пред.
669
за 48 часов
+15% к пред.
725
за 72 часа
+8% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
C•CF92 • Голос Кроссфита 9.5K
ЭТЭволюция тренировки 8K
АДАдаптация 5.4K
ФМФедерация многоборья ГТО России (Игры ГТО) 3.7K
C1CrossFit 1905 Кроссфит 3.5K
НТНе Только Штанга!Вы 3.4K
SNScaled News | CrossFit 1.7K
ПКПодвальный Кроссфит. 1.4K
BTBEAST TRAINING 1.1K
ARAromanS 923
СSСОЮЗ Sport 349
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 26, а канал за это время прибавил 232 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Апрель 2026 2 2
17
Март 2026 2 1
32
Февраль 2026 1 1
40
Январь 2026 2 1
42
Декабрь 2025 14 2
54
Ноябрь 2025 5 3
47
Всего упоминаний
26
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
232
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 34 канала категории «Спорт» от 1 тыс. до 10 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.

#32/ 34
Позиция в нише
Место 32 из 34 каналов сопоставимого размера
Подписчики ниже своей группы
5K
1.7K 3 354: ваш канал 12.2K
Средний охват / пост в пределах группы, ниже середины
1.7K
335 1 200: ваш канал 4.3K
Вовлечённость (ER) выше середины группы
32,5%
6,0% 36,0%: ваш канал 67,5%
Индекс цитирования ниже своей группы
28
2 4: ваш канал 204

Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — вовлечённость. Это то, на чём стоит строить рост.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Увеличить частоту публикаций

Сейчас 2.6 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.

Эффект
Регулярность важнее объёма
02

Главный пост недели — в вторник

В этот день и в 15:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
03

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
04

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
05

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Получить такой же аудит бесплатно Запустить рекламу в Telegram
Ссылка скопирована