Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Самый каверзный вопрос лета: что делать с детьми, которые вышли на долгожданные каникулы… и стали «залипать» в гаджеты? Запреты работают…Открыть в Telegram ↗
🫥 Топ-3 причин не носить шлёпки Шлёпки, сланцы, вьетнамки хороши для пляжного отдыха, но совершенно не годятся для города. ❤️ Вред для…Открыть в Telegram ↗
⭐️ Дайджест месяца | Все посты канала @newyorkfitspo за май Подкасты ❤️ Стопы против тревоги: как состояние стоп связано с нервной…Открыть в Telegram ↗
❤️ День как будто намекает: самое время прислушаться к себе Вы знаете, что 28 мая Международный день женского здоровья? Как вы себя…Открыть в Telegram ↗
Неврологический «привет» | Упражнение для пробуждения мышц тазового дна «Тренируйте мышцы тазового дна!» — легко сказать, правда? А если…Открыть в Telegram ↗
Какие упражнения могут ухудшать состояние тазового дна? «Хотели как лучше — получилось как всегда» — довольно частая история, когда речь…Открыть в Telegram ↗
🟢3 проблемы, о которых важно знать | Подкаст Пока многие ищут ответы у дорогих специалистов, наши подписчики получают полезные…Открыть в Telegram ↗
👤 Как определить «домик» на животе | Тесты тела Вы можете заметить «домик», когда качаете пресс. Это показатель, что отдуваются за всех…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 39 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 125 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| DDDIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️ | 1.3M |
| КЗКонтрольная закупка | 771.1K |
| БИБиохакеры | 584.6K |
| БИБиохакинг | 534.6K |
| GSGymDeals- Supplements & Whey Protein Offers | 533.5K |
| SLSport Life | 526.2K |
| ВНВечность на Тибете | 495.4K |
| НТНаше тело | 482.5K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 478.7K |
| БЗБудем здоровы | 448.8K |
| N|Newyorkfitspo | Школа здорового фитнесаВы | 112.3K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 1, они привели 9 191 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
0
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
1 858
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
5 988
|
| Сентябрь 2025 | 0 | 0 |
1 345
|
| Август 2025 | 0 | 0 |
0
|
| Июль 2025 | 1 | 1 |
0
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
Сейчас 3.0 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.
В этот день и в 14:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 5.16% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.
Уже клиент? Войти в кабинет →