PromtPress Telegram-маркетинг
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Инна Павлова | ЗОЖ без фанатизма

Инна Павлова | ЗОЖ без фанатизма
@neurogastro_impulsive 💚 Сооснователь сообщества осознанных нутрициологов 🔥 Создаю жизнь, в которую хочется переехать
02.09.2026
Подписчики
3 930
+1 за месяц
Охват поста (ERR)
16.0%
за сутки 7.2%
Охват/пост
601
рекл. охват 285/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
3 930
Охват поста
15.28%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
601
медиана 602 · 27 дней
Постов/нед.
17.6
за период
Тренд 7д
-3.3%
vs предыдущая неделя
Реакц./пост
27.0
всего 1 835 реакц., 271 реп., 167 комм.
Длина поста
307 зн.
медиана 200 · 27 дней
Постов в анализе
68
27 дней
Рекл. охват
285
среднее за 24ч
Отток / месяц
+1
за последний месяц
Цитируемость
2
индекс цитирования · 9 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
3 года 2 месяца
создан 23.06.2023
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

4K3.9K3.8K3.7K3.5K3.6Kсен 253.6Kокт 253.6Kноя 253.6Kдек 253.6Kянв 263.6Kфев 263.6Kмар 263.6Kапр 263.8Kмай 263.9Kиюн 264Kиюл 263.9Kавг 263.9Kсен 26
Начало периода
3 567
Сейчас
3 930
Чистый прирост
+363 +10%
Раздел 04 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

236
за 12 часов
285
за 24 часа
+21% к пред.
364
за 48 часов
+28% к пред.
364
за 72 часа
стабильно
Раздел 05 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
MOMOLODAY 150.5K
MOLODAY|здоровье в любом возрасте 29.2K
M|Moloday | Снижение биологического возраста 24K
ИНИнтегративный нутрициолог | Pro-Здоровье 8.2K
ФЗФормула здоровья 4.7K
ИПИнна Павлова | ЗОЖ без фанатизмаВы 3.9K
НННутрициология на экспертном уровне. Эксперт - Анастасия Лежнина 3.9K
АПАнна Педорич 2.1K
КPКонференция PRO-Здоровье 2.1K
ИПИнна Павлова | чек-ап мыслей 1.2K
ВИВлада Исаченко 858
Раздел 06 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 0, а канал за это время прибавил 148 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Март 2026 0 0
21
Февраль 2026 0 0
25
Январь 2026 0 0
32
Декабрь 2025 0 0
15
Ноябрь 2025 0 0
31
Октябрь 2025 0 0
24
Всего упоминаний
0
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
148
Раздел 07 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 51 канал категории «Здоровье и Фитнес» от 393 до 39 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса — диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль — середина. Красная точка — ваш канал.

#49/ 51
Позиция в нише
Место 49 из 51 каналов сопоставимого размера
Подписчики ниже своей группы
18.9K
3.4K 3 930 — ваш канал 42.2K
Средний охват / пост ниже своей группы
3.9K
348 601 — ваш канал 13.7K
Вовлечённость (ER) в пределах группы, ниже середины
25,0%
2,5% 16,0% — ваш канал 72,8%
Индекс цитирования в пределах группы, ниже середины
7
0 2 — ваш канал 596

По всем показателям канал пока ниже середины своей группы. Для канала на этапе роста это нормальная точка старта — быстрее всего сдвигается охват.

Раздел 08 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в вторник

В этот день и в 17:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
03

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
04

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории
05

Обновить описание канала под поиск Telegram

Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.

Эффект
Источник органического трафика

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована