Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
А вы знали, что слизистая кишечника обновляется каждые 3-5 дней? Питание – неотъемлемая часть системы, но наша задача не просто дать…Открыть в Telegram ↗
✴️МАГНИЙ – ВСЕМУ ГОЛОВА! Мы не будем рассказывать о том, в какое тревожное время живём. Это вы знаете и без нас. Но о том, что сейчас…Открыть в Telegram ↗
Всё ещё думаете, что спорт – это только гантели и тренажёры? 💪 Мы вообще любим всё усложнять. Правильное питание – значит заедать сухую…Открыть в Telegram ↗
Плохой еды НЕ СУЩЕСТВУЕТ! Хватит демонизировать продукты и жить в одних ограничениях. Они приводят к срывам и стрессу. Рабочий лайфхак…Открыть в Telegram ↗
Привычки, которые омолаживают – сохраняйте 🏴 1) Белок в каждый приём пищи. Это строительный материал для мышц, кожи, волос. Когда его не…Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — опрос)Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — опрос)Открыть в Telegram ↗
🗣 Юлия Лоскутова уже в эфире, подключайтесь по ссылке: https://vkvideo.ru/video-184740134_456244300 Сегодня в эфире разберём, какие…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
8 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| MOMOLODAY | 150.4K |
| MВMOLODAY|здоровье в любом возрастеВы | 29.1K |
| M|Moloday | Снижение биологического возраста | 24K |
| M|Moloday | Активное долголетие | 15K |
| ИНИнтегративный нутрициолог | Pro-Здоровье | 8.2K |
| ФЗФормула здоровья | 4.7K |
| ИПИнна Павлова | ЗОЖ без фанатизма | 3.9K |
| НННутрициология на экспертном уровне. Эксперт - Анастасия Лежнина | 3.9K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 10, а канал за это время прибавил 6 957 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 1 | 1 |
48
|
| Февраль 2026 | 2 | 2 |
3 739
|
| Январь 2026 | 4 | 4 |
583
|
| Декабрь 2025 | 1 | 1 |
550
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
1 337
|
| Октябрь 2025 | 2 | 2 |
700
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 85 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 10 тыс. до 87 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 18:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 1.13% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.