Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Вы будете намного счастливее, если будете худой Увидела у клинического психолога, который работает с расстройствами пищевого поведения…Открыть в Telegram ↗
Почему после одного завтрака мы сыты на три часа, а после другого через час готовы съесть холодильник? Я реально думала, что это все…Открыть в Telegram ↗
Как выглядит результат, который сохраняется шесть лет Я часто говорю, что для меня хороший результат в работе с телом начинается не тогда…Открыть в Telegram ↗
30+ лет - это пора странных подарков. Ты уже не даришь сертификат на картинг, потому что какой, к чёрту, картинг, когда у человека…Открыть в Telegram ↗
Сегодня хочу поздравить с днем рождения, крутую девушку, основательницу потрясающих премиальных студий Пилатеса…Открыть в Telegram ↗
А Вы летали одна? Что делать, если никак не получается преодолеть социальную стигму о том, что отпуск — это время, когда принято быть в…Открыть в Telegram ↗
Я больше не тренируюсь, чтобы похудеть У меня длинная история экспериментов с собственным телом. Бодибилдинг, сушки, белково-углеводное…Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — опрос)Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 34: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 75 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
5 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| НЕНЕПРОЗАМУЖ | 46.5K |
| БЬБьютимаргиналия | 43.8K |
| ДЩДоктор Щербатова | 38.5K |
| МХМетод ХоменкоВы | 10.4K |
| DKDoctor Klishko | 7.1K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 5, а канал за это время прибавил 104 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 0 | 0 |
2
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
3
|
| Январь 2026 | 1 | 1 |
6
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
30
|
| Ноябрь 2025 | 1 | 1 |
26
|
| Октябрь 2025 | 3 | 3 |
37
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 95 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 3 тыс. до 31 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 08:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.