PromtPress Telegram-маркетинг
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Meta Health | Академия здоровья

Meta Health | Академия здоровья
@metahealth_academy MetaBody — клиника интегративной медицины Асель Машановой. Принимаем онлайн по всему миру 🌍 Записаться к врачу ⤵️ https://wa.me/7088802298 Предложения в отдел заботы ⤵️ @metahealth_info
07.09.2026
Подписчики
3 966
-25 за месяц
Охват поста (ERR)
5.0%
за сутки 2.3%
Охват/пост
177
рекл. охват 93/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
3 966
Охват поста
4.47%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
177
медиана 176 · 18 дней
Постов/нед.
12.0
за период
Реакц./пост
1.1
всего 34 реакц., 31 реп., 4 комм.
Длина поста
482 зн.
медиана 440 · 18 дней
Постов в анализе
32
18 дней
Рекл. охват
93
среднее за 24ч
Отток / месяц
-25
за последний месяц
Цитируемость
0
индекс цитирования · 2 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
2 года 3 месяца
создан 05.06.2024
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

4.8K4.6K4.4K4.1K3.9K4.7Kсен 254.7Kокт 254.6Kноя 254.5Kдек 254.3Kянв 264.4Kфев 264.3Kмар 264.2Kапр 264.2Kмай 264.1Kиюн 264Kиюл 264Kавг 264Kсен 26
Начало периода
4 701
Сейчас
3 966
Чистый прирост
-735 -16%
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 0 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 2 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 50.0%
Украина 0.0%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 100.0%
В подборке с 2-5 каналами 0.0%
В подборке с 6-10 каналами 0.0%
В подборке с 11+ каналами 0.0%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 50.0%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 50.0%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 0.0%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 0.0%
более 100 тыс. подписчиков 0.0%
В каких тематиках упоминают
Здоровье и Фитнес 50.0%
Новости и СМИ 0.0%
Картинки и фото 0.0%
Экономика 0.0%
Путешествия 0.0%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

64
за 12 часов
93
за 24 часа
+45% к пред.
115
за 48 часов
+24% к пред.
124
за 72 часа
+8% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

9 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
ДБДоктор Блюм / Doktor_Blum 15.2K
ИФИрина Фаритова | Нутритерапевт 🇬🇧 CNM | коуч 🇺🇸 IIN 11.2K
ASDhelp.ru аутизм канал 10.8K
ЕГЕлена Гордиенко | MY FOODIE 5.5K
Valdetary Марина Тананыкина 4.6K
MHMeta Health | Академия здоровьяВы 4K
ANAndreylobuznov 3.3K
РДРекомендации доктора Азизы 2.7K
НСНутрициология с Аялой 🌿 2.6K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 0, а канал за это время прибавил 140 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Март 2026 0 0
5
Февраль 2026 0 0
18
Январь 2026 0 0
89
Декабрь 2025 0 0
0
Ноябрь 2025 0 0
8
Октябрь 2025 0 0
20
Всего упоминаний
0
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
140
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 27 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 1 тыс. до 12 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса — диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль — середина. Красная точка — ваш канал.

#22/ 27
Позиция в нише
Место 22 из 27 каналов сопоставимого размера
Подписчики в пределах группы, ниже середины
7.1K
1.8K 3 966 — ваш канал 14K
Средний охват / пост ниже своей группы
773
127 177 — ваш канал 3.6K
Вовлечённость (ER) в пределах группы, ниже середины
15,0%
2,0% 5,0% — ваш канал 41,1%
Индекс цитирования в пределах группы, ниже середины
2
0 0 — ваш канал 93

По всем показателям канал пока ниже середины своей группы. Для канала на этапе роста это нормальная точка старта — быстрее всего сдвигается охват.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в среда

В этот день и в 17:00 ALMT аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

Увеличить долю видео-постов

Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.

Эффект
Видео лучше удерживает аудиторию
03

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Текущий ER 4.47% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.

Эффект
+2.5пп ER
04

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
05

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована