PROMTPRESS
Войти Начать
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Метаморфоза

Метаморфоза
@max_anti_trainer Программы тренировок и гайды @anti_trainer_app_bot Ответы на вопросы https://t.me/Max_anti_trainer/59 Рекламма @ciivatateo Соц.сети тут (листай вниз) https://antitrainer.online/links
Подписчики
179 504
+900 за месяц
ERR (% видят посты)
27.0%
за сутки 11.2%
Охват/пост
44.4K
рекл. охват 20.1K/24ч
Хотите такой же аудит для своего канала?

Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.

Публичный Telegram-канал (например, @durov) или ссылка на канал в MAX
Куда прислать готовый PDF
✓
Заявка принята
Отчёт придёт на указанный контакт в течение 24 часов. Если канал закрытый или в MAX, менеджер напишет вам для уточнения.
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
179 504
—
Охват подписчиков
24.71%
ср. % подписчиков видят пост
Просмотры/пост
44.4K
медиана 46.6K · 28 дней
Постов/нед.
8.0
за период
Тренд 7д
-25.6%
vs предыдущая неделя
Реакц./пост
880.3
всего 28 170 реакц., 4 854 реп., 4 977 комм.
Длина поста
362 зн.
медиана 113 · 28 дней
Постов в анализе
32
28 дней
Рекл. охват
20.1K
среднее за 24ч
Отток / месяц
+900
за последний месяц
Цитируемость
36
индекс цитирования · 88 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
5 лет 7 месяцев
создан 23.11.2020
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

184.5K175.6K166.8K157.9K149K151.8Kиюн 25161.6Kавг 25168.1Kсен 25174.2Kокт 25177.7Kноя 25178.4Kдек 25176.7Kянв 26176.8Kфев 26177.1Kмар 26176.6Kапр 26174.3Kмай 26179.1Kиюн 26
Начало периода
151 789
Сейчас
179 502
Чистый прирост
+27 713
Раздел 04 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

15.2K
за 12 часов
20.1K
за 24 часа
+32% к пред.
25K
за 48 часов
+24% к пред.
28.9K
за 72 часа
+15% к пред.
Раздел 05 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
КЗКонтрольная закупка 772.4K
БИБиохакеры 585.5K
БИБиохакинг 535.2K
SLSport Life 526.8K
ВНВечность на Тибете 495.9K
НТНаше тело 482.9K
АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики 479.3K
БЗБудем здоровы 449.1K
ЗЕЗдоровая еда 418.9K
ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva 414.2K
МЕМетаморфозаВы 179.5K
Раздел 06 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 27, они привели 27 233 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Привело подписчиков
Декабрь 2025 8 8
574
Ноябрь 2025 5 2
1 284
Октябрь 2025 3 2
3 632
Сентябрь 2025 4 2
6 170
Август 2025 5 5
6 759
Июль 2025 2 2
8 814
Всего упоминаний
27
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
27 233
Раздел 07 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка: ваш канал.

#39/ 100
Позиция в нише
Канал в верхней половине рейтинга
Подписчики лучше 54% ниши
155.6K
45.2K 179 504: ваш канал 488.1K
Средний охват / пост лучше 90% ниши
9K
1.2K 44 354: ваш канал 48.7K
Индекс цитирования хуже медианы на 88%
297
0 36: ваш канал 2.7K
Раздел 08 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в суббота

В этот день и в 16:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
+1000-3000 подп.
03

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
04

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории
05

Обновить описание канала под поиск Telegram

Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.

Эффект
Источник органического трафика

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Получить такой же аудит бесплатно Запустить рекламу в Telegram
Ссылка скопирована