Name: Статистика Telegram-канала Комфортный ЗОЖ (@matveylive)
Creator: PromtPress
License: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики

6 207

—

Охват поста

21.44%

ср. % подписчиков видят один пост

Просмотры/пост

1.3K

медиана 1.3K · —

Постов/нед.

1.0

за период

Реакц./пост

40.0

всего 40 реакц., 18 реп., 5 комм.

Длина поста

43 зн.

медиана 43 · —

Постов в анализе

1

—

Рекл. охват

667

среднее за 24ч

Отток / месяц

+41

за последний месяц

Цитируемость

11

индекс цитирования · 17 каналов упомянули за всё время

Возраст канала

8 лет 1 месяц

создан 29.07.2018

Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

▍ Что общего у успешных постов

Анализ построен по 1 постам за —.
Доминирующий формат — Текст (1/1 постов).
Средняя длина поста — 43 знаков (медиана 43).
Пик активности аудитории — четверг, 17:00 MSK.
Самые сильные посты собирают в 0 раз больше просмотров, чем самые слабые (443 в среднем у топа vs 1.3K у худших) — среди 1 постов за —. Стоит разобрать что общего у топа — тема, формат, время выхода.

№1 ↗

03.09 · 14:02Текст

Научная наука, доказательные доказательстваОткрыть в Telegram ↗

Просм.1 331 Реакц.40 Реп.18 ER21.4%

↓

03.09 · 14:02Текст

Научная наука, доказательные доказательстваОткрыть в Telegram ↗

Просм.1 331 Реакц.40 Реп.18 ER21.4%

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

Начало периода

5 219

Сейчас

6 207

Чистый прирост

+988 +19%

Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 11: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 17 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают

Россия 74.6%

Украина 0.0%

Беларусь 0.0%

Узбекистан 0.0%

Иран 0.0%

В каком формате упоминают

Упомянули отдельным постом 86.4%

В подборке с 2-5 каналами 13.6%

В подборке с 6-10 каналами 0.0%

В подборке с 11+ каналами 0.0%

Каналы какого размера упоминают

Микро-каналы (до 1 тыс.) 39.0%

от 1 до 10 тыс. подписчиков 16.9%

от 10 до 30 тыс. подписчиков 28.8%

от 30 до 100 тыс. подписчиков 10.2%

более 100 тыс. подписчиков 5.1%

В каких тематиках упоминают

Здоровье и Фитнес 45.8%

Еда и кулинария 16.9%

Технологии 5.1%

Другое 3.4%

Блоги 3.4%

Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

8 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал	Подписчики
ДЛДенис Лебедев \| Эндокринология MD.school	11.9K
ОВОверкомер	9.9K
КЗКомфортный ЗОЖВы	6.2K
С-Семенцев - Биохакинг	6K
Б\|Блюм \| Академия здоровья	4.4K
СИСоветы и мотивация	1.9K
Б-Бигильдин - Путь развития	1.8K
СНСпортивный Нутрициолог	1.6K

Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 4, а канал за это время прибавил 1 075 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период	Упоминаний	Каналов	Прирост за месяц
Март 2026	0	0	47
Февраль 2026	1	1	245
Январь 2026	1	1	369
Декабрь 2025	0	0	43
Ноябрь 2025	1	1	94
Октябрь 2025	1	1	277

Всего упоминаний

4

Месяцев в данных

6

Привлекли подписчиков

1 075

Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 106 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 2 тыс. до 19 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.

#68/ 106

Позиция в нише

Место 68 из 106 каналов сопоставимого размера

Подписчики в пределах группы, ниже середины

8K

1.9K 6 207: ваш канал 19.3K

Средний охват / пост выше середины группы

1.1K

109 1 331: ваш канал 4.9K

Вовлечённость (ER) выше середины группы

17,0%

1,0% 22,0%: ваш канал 48,1%

Индекс цитирования выше середины группы

6

0 11: ваш канал 81

Канал обгоняет большинство сопоставимых сразу по нескольким показателям: средний охват / пост, вовлечённость и индекс цитирования.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Увеличить частоту публикаций

Сейчас 1.0 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.

Эффект

Регулярность важнее объёма

02

Главный пост недели — в четверг

В этот день и в 17:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект

Лучшее окно для важного поста

03

Увеличить долю видео-постов

Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.

Эффект

Видео лучше удерживает аудиторию

04

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект

объём под задачу

05

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект

+5-15% ER

Аудит канала Комфортный ЗОЖ

Ключевые показатели канала

Что заходит лучше всего

Как канал рос за год

Кто и как упоминает канал

Как долго пост приносит охват

С кем вы конкурируете

Как часто канал упоминают

Где канал в своей лиге

Что делать прямо сейчас

Увеличить частоту публикаций

Главный пост недели — в четверг

Увеличить долю видео-постов

Системная закупка трафика

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?