PromtPress Telegram-маркетинг
RU EN
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Лиза Зуева | велнесс дива

Лиза Зуева | велнесс дива
@liza_zu_tg Попробовать тренировки со мной⬇️ https://telegram.me/diva_club_bot?start=49885431 💌для связи: @lizazu_zabota
17.07.2026
Подписчики
11 098
-91 за месяц
ERR (% видят посты)
16.0%
за сутки 6.6%
Охват/пост
1.9K
рекл. охват 734/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
11 098
Охват подписчиков
16.76%
ср. % подписчиков видят пост
Просмотры/пост
1.9K
медиана 1.8K · 28 дней
Постов/нед.
4.4
за период
Тренд 7д
нет данных за период
Реакц./пост
46.1
всего 829 реакц., 112 реп., 14 комм.
Длина поста
464 зн.
медиана 468 · 28 дней
Постов в анализе
18
28 дней
Рекл. охват
734
среднее за 24ч
Отток / месяц
-91
за последний месяц
Цитируемость
26
индекс цитирования · 73 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
6 лет 8 дней
создан 10.07.2020
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

12.7K12.2K11.7K11.2K10.7K11.4Kиюл 2511.3K11Kсен 2511.1Kокт 2511.3Kноя 2511.6Kдек 2512.2Kянв 2611.8Kфев 2611.8Kмар 2611.6Kапр 2611.3Kмай 2611.3Kиюн 2611.2Kиюл 26
Начало периода
11 372
Сейчас
11 098
Чистый прирост
-274
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 26 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 73 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 97.8%
Украина 0.0%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 99.6%
В подборке с 2-5 каналами 0.4%
В подборке с 6-10 каналами 0.0%
В подборке с 11+ каналами 0.0%
В сомнительных каналах (накрутка) 4.7%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 2.2%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 40.5%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 51.7%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 5.6%
более 100 тыс. подписчиков 0.0%
В каких тематиках упоминают
Мода и красота 36.6%
Блоги 19.4%
Telegram 10.3%
Психология 7.8%
Здоровье и Фитнес 7.3%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

587
за 12 часов
734
за 24 часа
+25% к пред.
844
за 48 часов
+15% к пред.
1.1K
за 72 часа
+26% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
اااستوری اینستاگرام 437.9K
آمآهنگ موزیک جدید شاد 356.8K
ردربات دانلود استوری و پست از اینستاگرام 209.7K
ВДВИДЕО ДЛЯ СТОРИСОВ 136.7K
ШCШаблоны Cap Cut | Кап Кут 130.6K
P•piaceim • пресеты & блогинг 126.4K
نپنسا پیروزی فرد| NESA PIRUZIFARD 123.7K
ÃAÃAKLAB 115.2K
ШCШАБЛОНЫ CAPCUT КАПКУТ КУТ 113K
СPСТИКЕРЫ PNG ДЛЯ СТОРИС 110.6K
ЛЗЛиза Зуева | велнесс диваВы 11.1K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 2, они привели 2 607 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Привело подписчиков
Январь 2026 0 0
234
Декабрь 2025 0 0
1 101
Ноябрь 2025 2 2
533
Октябрь 2025 0 0
416
Сентябрь 2025 0 0
252
Август 2025 0 0
71
Всего упоминаний
2
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
2 607
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Взяли топ-100 каналов категории «Инстаграм» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.

Подписчики хуже медианы на 66%
33.1K
9.8K 11 098 — ваш канал 132.8K
Средний охват / пост хуже медианы на 40%
3.1K
83 1 860 — ваш канал 11.5K
Индекс цитирования хуже медианы на 38%
42
0 26 — ваш канал 277
Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Увеличить частоту публикаций

Сейчас 4.4 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.

Эффект
Регулярность важнее объёма
02

Главный пост недели — в среда

В этот день и в 22:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
03

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
+1000-3000 подп.
04

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
05

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована