КАК ПОДБИРАТЬ УПРАЖНЕНИЯ 🎰 Вчера коллега, находящаяся в процессе освоения нового направления (кроссфит), задала прекрасный вопрос: Как…Открыть в Telegram ↗
Что заходит лучше всего
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
ДОРОГАЯ ОШИБКА и ПЕРВАЯ ВЕЛОГОНКА 🚴🚴♂️🔹🚴♂️🚴🏻♀️ Одна тренировка во время простуды может стоить нескольких недель отката Отсиделся бы…Открыть в Telegram ↗
55 КМ ПЕШКОМ 🚶♂️ Каждый год в первую субботу июня собираю компанию тех, кто хочет узнать себя получше А так как случайный человек в…Открыть в Telegram ↗
МАГИЯ ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ 🪄 Регулярная физическая активность 🪄 Адекватное потребностям тела питание 🪄 Полученный двумя действиями выше…Открыть в Telegram ↗
ДОРОГАЯ ОШИБКА и ПЕРВАЯ ВЕЛОГОНКА 🚴🚴♂️🔹🚴♂️🚴🏻♀️ Одна тренировка во время простуды может стоить нескольких недель отката Отсиделся бы…Открыть в Telegram ↗
55 КМ ПЕШКОМ 🚶♂️ Каждый год в первую субботу июня собираю компанию тех, кто хочет узнать себя получше А так как случайный человек в…Открыть в Telegram ↗
МАГИЯ ПРОСТЫХ ДЕЙСТВИЙ 🪄 Регулярная физическая активность 🪄 Адекватное потребностям тела питание 🪄 Полученный двумя действиями выше…Открыть в Telegram ↗