Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
А что с едой? Вы знаете теперь, что 80% всего серотонина вырабатывается в ЖКТ. Но для серотонина в головном мозге это имеет мало значения…Открыть в Telegram ↗
Давно про фитнес мой не было ничего. Как вы знаете (или не знаете), я была создателем и основателем школы умного фитнеса. Случился…Открыть в Telegram ↗
Техника по ацетилхолину Спасибо вам огромное, кто голосовал ❤️ Не забывайте поесть источники холина - это ключевое! Животные…Открыть в Telegram ↗
ПРИЗНАЮСЬ! Прямо сейчас я могу утверждать со 100% уверенностью, что нервная система контролирует и запускает абсолютно ЛЮБОЙ ПРОЦЕСС В…Открыть в Telegram ↗
Итак, от стресса и для серотонина.Открыть в Telegram ↗
По всему интернету отменяют патриархат… Осторожно, интересно 👇 Женщины 35+ резко разводятся, отказываются от брака и начинают жить для…Открыть в Telegram ↗
Я вот читаю эти бесконечные списки дел и забот... и вдруг ясно осознаю: теперь они меня вообще не напрягают! В голове нет мысли: о Боже…Открыть в Telegram ↗
Почему не случаются перемены? А вы уверены? Они не случаются, когда вы хотите. К примеру, мы все прорабатываем папу и маму дружно всей…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 10: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 47 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
9 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| N|Newyorkfitspo | Школа здорового фитнеса | 110K |
| АЛАнастасия Лунегова. Здоровый фитнес. | 73.6K |
| Б|Боровская | Академия НейрофитнесаВы | 21.9K |
| АКАлександра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия | 16.5K |
| ДВДвиЖиви | 15.6K |
| VFVELOGERA fit NEWS | 13.7K |
| НПНаталья Попович. Фитнес-тренер | 11.9K |
| ЦПЦентр ПРАКТИКА Елены Волковой | 10.7K |
| МАМама Анатомии | 8.4K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 1, а канал за это время прибавил 4 689 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 0 | 0 |
539
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
1 020
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
1 366
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
367
|
| Ноябрь 2025 | 1 | 1 |
706
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
691
|
Взяли 100 каналов категории «Психология» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
По всем показателям канал пока ниже середины своей группы. Для канала на этапе роста это нормальная точка старта — быстрее всего сдвигается охват.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 17:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Telegram-поиск ищет по описанию. Добавьте 3-5 ключевых слов вашей ниши — это источник органического трафика.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.