Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Российские бренды, которые даже круче иностранных. Оценка проводилась по 5 критериям: уровень сырья, научная база, безопасность…Открыть в Telegram ↗
Подруги, помянем 😪 4 августа 26 года, компанию Thorne, которой многие доверяли, в том числе и врачи, и нутрициологи, купила компания…Открыть в Telegram ↗
Кто догадался, что ЗДЕСЬ речь идёт про КРЕАТИН? Это законно, что вы у нас такие умняши, а? 🥹 Креатин от вас не отстаёт и тоже…Открыть в Telegram ↗
Со звуком ⬆️ Вчера подняла важную тему - как вести себя при нападении или попытке похитить. 🍣СОХРАНЯЙТЕ СЕБЕ и ДЕЛИТЕСЬ со всеми…Открыть в Telegram ↗
Ярая несправедливость! А как ещё это назвать? Судите сами: Как только у женщины чуть снижается уровень эстрогена (это может начаться и…Открыть в Telegram ↗
⬛️ Что было в черном ящике 👆 Вы почему такие отгадывательные? Многие написали про лук и даже более точно - ферментированный красный лук…Открыть в Telegram ↗
А что если интуиция - это высшая форма интеллекта? Долгое время считалось, что интуиция, это что-то такое на эзотерическом, что-то…Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — опрос)Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 10: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 45 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
10 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| Ю-Юсипова - системная медицина! | 54.1K |
| РЛРадевич Лиза // Academy of Medical Biochemistry | 33.2K |
| ХПХимия Пищи/Биохакинг/ А.Родионова | 24.3K |
| ИМИЗБА МОЛОДИЛЬНЯВы | 20.3K |
| ВХВрач Хисамова Ирина Валерьевна | 16.7K |
| ДБДоктор Блюм / Doktor_Blum | 15.2K |
| O—OGMed — Академия функциональной медицины Ольги Гофман | 14.3K |
| НДНутрициология, диетология и Аюрведа с Dr.Robertovna | 10K |
| БКБЕЛАЯ КОМНАТА САШИ ШРАЙБЕР | 9.7K |
| АЗАвеню Здоровье! | 6.6K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 7, а канал за это время прибавил 866 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 2 | 1 |
740
|
| Февраль 2026 | 2 | 1 |
27
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
46
|
| Декабрь 2025 | 2 | 1 |
2
|
| Ноябрь 2025 | 1 | 1 |
48
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
3
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 89 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 7 тыс. до 61 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых сразу по нескольким показателям: средний охват / пост, вовлечённость и индекс цитирования.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 18:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.