Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨✨✨✨✨ — это не только про гибкость, но и про качественный контроль ее движения. Поэтому сегодня я расскажу вам о роли…Открыть в Telegram ↗
Когда я публикую упражнения с привязкой к коррекции перекоса, некоторые могут подумать, что вот поделал вот это упражнение неделю, месяц, а…Открыть в Telegram ↗
Вся эта разминка есть у меня в ютубе 😉 Кайфовая нежнятина на все тело, сочетающая суставную гимнастику и танцевальную пластику с фокусом…Открыть в Telegram ↗
🚀 Обучение по Осевым кинетическим цепям ОТКРЫТО! Самая низкая цена — до конца дня 18.09! Здесь мы будем разбирать то, без чего не…Открыть в Telegram ↗
Бесплатный вебинар «ДЕКОМПОЗИЦИЯ ДВИЖЕНИЯ»! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ Подводящие упражнения, понятные прогрессии и возможность учить через…Открыть в Telegram ↗
Бесплатный вебинар «ДЕКОМПОЗИЦИЯ ДВИЖЕНИЯ»! ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ Подводящие упражнения, понятные прогрессии и возможность учить через…Открыть в Telegram ↗
Бесплатный вебинар «ДЕКОМПОЗИЦИЯ ДВИЖЕНИЯ»! Открыта регистрация: 🔗 ДЕКОМПОЗИЦИЯ ДВИЖЕНИЯ ❗️Следите за анонсами в этом канале, чтобы не…Открыть в Telegram ↗
СТОПА - «мешок с костями», который может быть как очень подвижным, так и жесткой надежной опорой для всего тела. И сегодня мы работаем с…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 0: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 4 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
10 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| РСРАСТЯЖКА С КУТУЗОВОЙ | 31K |
| АКАлександра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия | 16.5K |
| АКАнатомия Клуб. Фитнес | 12.3K |
| НСНе садимся, а встаем! | 10.1K |
| YUYulia.StretchВы | 9.5K |
| 🅰А🅰️ Антон Шапочка: Фитнес Эксперт.🧠Мозг, фасция и движение | 9.1K |
| MPMy Pole Space | 8.9K |
| МАМама Анатомии | 8.3K |
| БКБлог Ксении Шатской | 7.6K |
| РАРанюк Анастасия | 1.1K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 0, а канал за это время прибавил 580 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 0 | 0 |
109
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
59
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
111
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
176
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
106
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
19
|
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
Сейчас 2.0 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.
В этот день и в 09:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.