Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Три стадии формирования абсцесса Даже у формирования гнойника есть свои правила: 1️⃣ Инфильтрация – к бактериям прибывают нейтрофилы…Открыть в Telegram ↗
Аркоксиа против грыжи: не обезболить, а освободить Грыжа межпозвонкового диска – это не всегда боль от ущемления нерва. Часто это боль…Открыть в Telegram ↗
ТЭЛА и инсульт: разные заболевания, один итог? Тромбоэмболия лёгочной артерии бьёт по лёгким, инсульт – по мозгу. Разные органы, но…Открыть в Telegram ↗
Планка – ваше медленное падение В планке нет ни секунды покоя. Тело буквально висит на трёх точках опоры: носки стоп и локти. Мозг…Открыть в Telegram ↗
Киста почки: как образуется и что с ней делать? Простая киста образуется из расширенного канальца нефрона, который теряет связь с…Открыть в Telegram ↗
Экстрим-удаление: плоскогубцы вместо стоматолога Да, теоретически удалить зуб без наркоза можно. Рецепторы боли передадут сигнал в мозг…Открыть в Telegram ↗
Жуй – и вспомнишь! Оказывается, жевание механически активирует гиппокамп – зону мозга, отвечающую за память. Это называется…Открыть в Telegram ↗
Древний тест на беременность: ячмень и пшеница В Древнем Египте использовали уникальный метод: женщина мочилась на мешочки с ячменём и…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 1 958: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 1 992 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| КЗКонтрольная закупка | 772.4K |
| БИБиохакеры | 585.5K |
| БИБиохакинг | 535.2K |
| SLSport Life | 526.8K |
| ВНВечность на Тибете | 495.9K |
| НТНаше тело | 482.9K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 479.3K |
| БЗБудем здоровы | 449.1K |
| ЗЕЗдоровая еда | 418.9K |
| ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva | 414.2K |
| HSHomo SapiensВы | 368K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 369, они привели 23 190 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Декабрь 2025 | 75 | 44 |
5 426
|
| Ноябрь 2025 | 39 | 26 |
6 608
|
| Октябрь 2025 | 74 | 62 |
0
|
| Сентябрь 2025 | 66 | 47 |
11 007
|
| Август 2025 | 29 | 23 |
36
|
| Июль 2025 | 86 | 78 |
113
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка: ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 17:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 4.15% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.