Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Тянет поясницу каждое утро😩 Боли в пояснице могут быть вызваны напряжением грушевидной мышцы (которая соединяет крестец с бедром)…Открыть в Telegram ↗
«Мне часто говорят, что у меня живот как на 5 месяце беременности. Хотя я понимаю, что причина может быть в гиперлордозе. Как это…Открыть в Telegram ↗
Вы не поверите, но поднять грудь можно и без хирургического вмешательства И нет, мы сейчас не про “чудо-крем” и не про волшебный…Открыть в Telegram ↗
Топ 5 лайфхаков, как убрать холку 😉 Для начала хотим пояснить одну вещь. Многие до сих пор думают, что холка - это отложение солей или…Открыть в Telegram ↗
🔥 ИЮНЬ В КЛУБЕ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК Если вы давно хотели начать заниматься телом системно, а не проходить один курс и снова искать, что…Открыть в Telegram ↗
Добрый вечер, очень деликатный вопрос, но первый день жен.дней и такое ощущение, что тело не слушается. Сделала все, но почему то сегодня…Открыть в Telegram ↗
Девочки, которые занимаются по нашим курсам гибкости, делятся своими шпагатами🔥 Давайте накидаем им реакций ❤️Открыть в Telegram ↗
Оттуда)Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 26 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 44 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| КЗКонтрольная закупка | 772.4K |
| БИБиохакеры | 585.5K |
| БИБиохакинг | 535.2K |
| SLSport Life | 526.8K |
| ВНВечность на Тибете | 495.9K |
| НТНаше тело | 482.9K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 479.3K |
| БЗБудем здоровы | 449.1K |
| ЗЕЗдоровая еда | 418.9K |
| ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva | 414.2K |
| ЛТЛичный тренер в вашем телефонеВы | 114.7K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 0, они привели 5 946 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
214
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
295
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
1 580
|
| Сентябрь 2025 | 0 | 0 |
824
|
| Август 2025 | 0 | 0 |
1 788
|
| Июль 2025 | 0 | 0 |
1 245
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 09:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 2.03% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.
Уже клиент? Войти в кабинет →