Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Девочки, в этом⬆️ новом видео делюсь тем, что я реально выполняю 3-4 раза в неделю. Иногда даже некоторые упражнения по 2 раза в день, так…Открыть в Telegram ↗
https://youtu.be/9u4y_P9CYwE?si=03uG_uaPDBTkMUIjОткрыть в Telegram ↗
И не пропустите НОВУЮ ТРЕНИРОВКУ ⬆️🔥💪Открыть в Telegram ↗
Девочки, чтобы в течение недели не думать какую тренировку выбрать, я подготовила для вас ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА НЕДЕЛЮ 📝 Тренировки…Открыть в Telegram ↗
https://youtu.be/SU_0GdHJR6E?si=w0WCtEHgCtSDCm0fОткрыть в Telegram ↗
https://youtu.be/SU_0GdHJR6E?si=w0WCtEHgCtSDCm0fОткрыть в Telegram ↗
Продолжаем тренироваться 💪😉 Ловите готовый ПЛАН ТРЕНИРОВОК на эту неделю (14.09 - 21.09). План тренировок сочетает силовые и кардио…Открыть в Telegram ↗
Последнюю неделю сентября встречаем с новым планом тренировок. В плейлисте собраны 7 тренировок, которые чередуются по нагрузке: 1 день…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 0: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 9 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
6 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| СSСвета S-Fit помогаю худеть | 13.1K |
| ВВВсегда Вкусно! | 9.3K |
| ФИФИЗКУЛЬТУРНИЦАВы | 4.9K |
| СЕСпокойно есть и жить | 2.5K |
| СЭСЪЕШЬТЕ ЭТО МЕДЛЕННО | 1.5K |
| НСНа своей стороне. Моя еда. Мое тело. Моя жизнь. | 1.4K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 0, а канал за это время прибавил 309 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 0 | 0 |
44
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
56
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
77
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
41
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
53
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
38
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 65 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 2 тыс. до 15 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых сразу по нескольким показателям: средний охват / пост и вовлечённость.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
Сейчас 2.3 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.
В этот день и в 17:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.