PromtPress Telegram-маркетинг
RU EN
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала FitStars💪 домашние тренировки

FitStars💪 домашние тренировки
@fitstarsclub Скидка 70%: https://fitstars.ru/special-offer/february-tg?promo=TELEGRAM_2026&utm_source=smm&utm_medium=telegram_main Наш чат: https://t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi Регистрация в РКН:…
25.06.2026
Подписчики
95 825
-818 за месяц
ERR (% видят посты)
5.0%
за сутки 3.1%
Охват/пост
4.5K
рекл. охват 3K/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
95 825
Охват подписчиков
4.73%
ср. % подписчиков видят пост
Просмотры/пост
4.5K
медиана 4.6K · 29 дней
Постов/нед.
22.9
за период
Тренд 7д
-0.7%
vs предыдущая неделя
Реакц./пост
74.7
всего 7 100 реакц., 1 288 реп., 950 комм.
Длина поста
681 зн.
медиана 756 · 29 дней
Постов в анализе
95
29 дней
Рекл. охват
3K
среднее за 24ч
Отток / месяц
-818
за последний месяц
Цитируемость
190
индекс цитирования · 432 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
8 лет 5 месяцев
создан 25.01.2018
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

101.6K93.2K84.9K76.5K68.2K70.8Kиюн 2574.2Kавг 2586Kсен 2586.9Kокт 2578.3Kноя 2579.3Kдек 2582Kянв 2682.7Kфев 2689.3Kмар 2693.4Kапр 2696.6Kмай 2696.4Kиюн 26
Начало периода
70 830
Сейчас
95 826
Чистый прирост
+24 996
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 190 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 432 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 96.7%
Узбекистан 1.3%
Беларусь 0.5%
Украина 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 48.9%
В подборке с 2-5 каналами 43.1%
В подборке с 6-10 каналами 1.0%
В подборке с 11+ каналами 7.0%
В сомнительных каналах (накрутка) 3.6%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 25.9%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 35.8%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 13.8%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 15.3%
более 100 тыс. подписчиков 9.2%
В каких тематиках упоминают
Другое 23.3%
Здоровье и Фитнес 14.2%
Еда и кулинария 10.2%
Telegram 8.3%
Семья и дети 7.3%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

2.3K
за 12 часов
3K
за 24 часа
+30% к пред.
3.2K
за 48 часов
+7% к пред.
3.6K
за 72 часа
+14% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
КЗКонтрольная закупка 772.4K
БИБиохакеры 585.5K
БИБиохакинг 535.2K
SLSport Life 526.8K
ВНВечность на Тибете 495.9K
НТНаше тело 482.9K
АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики 479.3K
БЗБудем здоровы 449.1K
ЗЕЗдоровая еда 418.9K
ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva 414.2K
FitStars💪 домашние тренировкиВы 95.8K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 86, они привели 28 043 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Привело подписчиков
Декабрь 2025 10 10
5 822
Ноябрь 2025 17 15
1 442
Октябрь 2025 11 8
1 593
Сентябрь 2025 35 24
1 884
Август 2025 11 11
14 226
Июль 2025 2 2
3 076
Всего упоминаний
86
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
28 043
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.

#84/ 100
Позиция в нише
Канал в нижней половине рейтинга
Подписчики хуже медианы на 38%
155.6K
45.2K 95 825 — ваш канал 488.1K
Средний охват / пост хуже медианы на 50%
9K
1.2K 4 534 — ваш канал 48.7K
Индекс цитирования хуже медианы на 36%
297
0 190 — ваш канал 2.7K
Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в воскресенье

В этот день и в 12:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Текущий ER 4.73% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.

Эффект
+2.3пп ER
03

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
+1000-3000 подп.
04

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
05

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована