Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
🧘♀️Восемь недель практики оказались не слабее антидепрессанта, но без побочных эффектов Учёные из Медицинского центра Джорджтаунского…Открыть в Telegram ↗
Правило родилось из статьи 1940-х годов, где не указали, что туда входит и вода из обычной еды, а не только выпитая отдельно…Открыть в Telegram ↗
🔖Что почитать в Журнале про бело́к ❤️Белок в продуктах: лучшие источники и секреты повышения усвояемости ❤️Как распределять белок в…Открыть в Telegram ↗
🍯Мёд оказался не просто сахаром, учёные нашли в нём реальную пользу для сердца Учёные из Университета Торонто собрали и проанализировали…Открыть в Telegram ↗
🕰️Регулярный распорядок дня снижает боль и тревожность, даже если сон страдает Учёные из Университета Миссури изучили ответы 67 пожилых…Открыть в Telegram ↗
💃Если хочется потанцевать с FitStars Собрали для вас танцевальные программы платформы, на любой вкус и уровень. ✅«Современный танец» —…Открыть в Telegram ↗
🌿Обычное мятное масло снизило давление за 20 дней Исследователи из Университета Ланкашира провели небольшое плацебо-контролируемое…Открыть в Telegram ↗
🏃3 минуты спринта перестраивают кровь сильнее, чем 90 минут умеренного кардио Учёные из Рокфеллеровского университета сравнили, что…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 39: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 123 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
8 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| FДFitStars💪 домашние тренировки | 104.2K |
| FФFitStars: Фитнес по наукеВы | 18.7K |
| СПС пустой тарелкой | 7.7K |
| ДНДетокс не предлагать | 7.1K |
| КПКарсаков про инфлюенсер-маркетинг | 6K |
| DIDietology.live🍏 | 3.1K |
| МЗМосковское здоровье🍎 | 2.2K |
| ЗСЗаписки СМО | Анна Старчихина | 2K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 27, а канал за это время прибавил 5 321 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Февраль 2026 | 7 | 3 |
882
|
| Январь 2026 | 2 | 2 |
279
|
| Декабрь 2025 | 3 | 2 |
1 228
|
| Ноябрь 2025 | 5 | 4 |
904
|
| Октябрь 2025 | 9 | 6 |
1 218
|
| Сентябрь 2025 | 1 | 1 |
810
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 56 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 6 тыс. до 56 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 07:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.