Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
ИХ ЕДЯТ, А ОНИ ГЛЯДЯТ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Это в Рязани 🙂. О грибах. Любил их всегда. Благо…Открыть в Telegram ↗
ЗАРЯДКА В НЕБЕСАХ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Много летал самолётом. Одно время очень много…Открыть в Telegram ↗
ПОЛЕЗНАЯ КНИГА не реклама Считаю важными чекапы (по-нашему диспансеризацию). Вернее, чуть уже: сдачу базовых анализов и проведение…Открыть в Telegram ↗
ТАК ПОЛЕЗНЕЕ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Хочу напомнить. В своё время полмиллиона норвежцев…Открыть в Telegram ↗
НЕ КОФЕ ЕДИНЫМ… Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Шоколадный напиток. Какао. Знакомо всем. Многим с…Открыть в Telegram ↗
ДОБАВИТЬ? Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Ещё раз о нём. Правда, сахар у нас только на зубах не…Открыть в Telegram ↗
О НАШИХ РУКАХ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Мужчинам, задумывающимся о рельефной мускулатуре, в…Открыть в Telegram ↗
ПОЛЕЗНЫЙ КРАХМАЛ Не тренер, не врач. Только личный опыт. Укореняем полезные привычки Крахмал даёт более 25% калорий в питании…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 48: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 75 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
8 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| ТШТамир Шейх Здоровье Фитнес Единоборства | 28.7K |
| ВПВЕСЬ ПАРФЁНОВ | 17.3K |
| ДНДоктор Наталья Зубарева •️ Нутрициолог •️ Серотониновая семья •️ Правильное питание •️ Диета •️ Здоровье | 13.9K |
| БВБудь в форме после 60Вы | 8.1K |
| АГАлексей Гордовский | 2.9K |
| РДРус Дудник ЗОЖ 🍎 | 2.1K |
| НННовоУральск на ладони | 2.1K |
| LELazy English | Английский для ленивых | 1K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 4, а канал за это время прибавил 5 527 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Апрель 2026 | 1 | 1 |
0
|
| Март 2026 | 0 | 0 |
595
|
| Февраль 2026 | 1 | 1 |
1 558
|
| Январь 2026 | 1 | 1 |
2 123
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
537
|
| Ноябрь 2025 | 1 | 1 |
714
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 158 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 3 тыс. до 24 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 06:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.