Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Я много лет чувствовал, что должен поддерживать папу. До сих пор не знаю, откуда взялось это «должен». Возможно, я слишком рано привык…Открыть в Telegram ↗
Прочитал ваши сообщения. Не ожидал, что эта история вызовет такой отклик и что многие начнут делиться собственным опытом. Запомнил, что…Открыть в Telegram ↗
Мне 32 года. Папе 63. Сначала дисклеймор: Мне кажется, этот пост - вообще не формат для социальных сетей, где у всех "идеальная жизнь"…Открыть в Telegram ↗
https://youtu.be/2UIjAIQGMWI ⚡Пока Егор в отпуске, сегодня утром вышло новое, бонусное видео в "Библиотеке движений" от Егора из 70х…Открыть в Telegram ↗
Физкульт-задание № 18/25 😁 ЕСЛИ «ЗАЖАТА СПИНА». ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ. | (Егор из 70х) Когда хочется «размять спину», многие начинают…Открыть в Telegram ↗
Еще раз техника безопасности от "деда Егора" 😄 Мы вчера снимали большой сериал про живот и тазовое дно целый день, устал пипец. А два…Открыть в Telegram ↗
https://www.youtube.com/watch?v=pi8jCYTp75k ⚡️Новая тренировка в "Библиотеке движений" 💪 Вес выбирайте такой, с которым вы можете…Открыть в Telegram ↗
Пока меня не было, мои социальные сети выросли, пришли новые люди. Поэтому, это видео-привет новичкам от нормальной версии Егора, а не в…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 3: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 39 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
8 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| BIBIOMACHINE | 175.9K |
| ПЕПенкин Егор - Здоровое будущееВы | 79.4K |
| ПТПавел Тулюпа | 70.7K |
| RORoman Ovcharóv | 29.9K |
| АСАлександр Семенов | 22.8K |
| КУКУЗНИЦА УТРА | 16.7K |
| АКАлександра Кибзий. Пилатес. Функциональные тренировки. Анатомия | 16.5K |
| МАМама Анатомии | 8.3K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 12, а канал за это время прибавил 6 159 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 5 | 4 |
617
|
| Февраль 2026 | 1 | 1 |
577
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
1 983
|
| Декабрь 2025 | 1 | 1 |
1 230
|
| Ноябрь 2025 | 3 | 3 |
751
|
| Октябрь 2025 | 2 | 2 |
1 001
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 109 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 26 тыс. до 238 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — подписчики. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 19:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 5.18% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.