Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
«Я почти ничего не ем, но вес не уходит…» За годы практики я слышала эту фразу десятки раз. И очень часто проблема оказывается не в силе…Открыть в Telegram ↗
🤍Хочу поделиться с Вами результатом Большие изменения никогда не начинаются с чего-то грандиозного. Они начинаются с маленьких решений…Открыть в Telegram ↗
Не могла пройти мимо рассуждений моего любимого врача - Герд Алевтины Михайловны @Gerdt_Alevtina Я согласна с ней на все 🤍 Вы только…Открыть в Telegram ↗
«Я почти ничего не ем, но вес не уходит…» За годы практики я слышала эту фразу десятки раз. И очень часто проблема оказывается не в силе…Открыть в Telegram ↗
🤍Хочу поделиться с Вами результатом Большие изменения никогда не начинаются с чего-то грандиозного. Они начинаются с маленьких решений…Открыть в Telegram ↗
Не могла пройти мимо рассуждений моего любимого врача - Герд Алевтины Михайловны @Gerdt_Alevtina Я согласна с ней на все 🤍 Вы только…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| КЗКонтрольная закупка | 749.3K |
| БИБиохакеры | 568.9K |
| БИБиохакинг | 524.3K |
| SLSport Life | 516K |
| ВНВечность на Тибете | 485K |
| НТНаше тело | 475K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 469.3K |
| БЗБудем здоровы | 443.4K |
| ЗЕЗдоровая еда | 410.5K |
| ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva | 406K |
| 🥦Б🥦ЕЛЕНА БАБЫНИНА нутрициологВы | 11.7K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 0, они привели 520 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
316
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
51
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
83
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
43
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
27
|
| Сентябрь 2025 | 0 | 0 |
0
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка: ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
Сейчас 2.6 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.
В этот день и в 12:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.