Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Как мы оказались в горах Год назад мы с племянником Максом (15 лет на тот момент) поднимались на гору в Геленджике на скорость. Это была…Открыть в Telegram ↗
Только вернулся из отпуска в Ташкенте. Был там всего 5 дней, программа супер плотная, главное событие – восхождение на Большой Чимган. О…Открыть в Telegram ↗
Умные часы и расход калорий Умные часы и носимые устройства сейчас повсюду, почти у каждого. Они реально удобны для множества функций, но…Открыть в Telegram ↗
Критика и хейт как драйверы роста. На прошлой неделе записал два подкаста, оба с интересными, глубокими вопросами. В одном из них…Открыть в Telegram ↗
Вопрос о наболевшем от подписчика: Евгений добрый день. Работаю тренером в Училище олимпийского резерва по Боксу. Тренерский стаж работы 20…Открыть в Telegram ↗
Вышел новый выпуск Trenda Podcast 🎙 В гостях - Евгений Богачёв, тренер, методист, преподаватель и руководитель проекта…Открыть в Telegram ↗
С этой субботы возобновляем беговые спринтерские тренировки – теперь будем тренить в манеже ЦСКА. В субботу, в 9.00 утра. Традиционно…Открыть в Telegram ↗
На выходных провел семинар "Программирование тренировок в фитнесе". Всем участникам спасибо за внимание и вопросы! Вы лучшие!Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 16: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 52 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| K(KinesioPro (PhysioSapiens) | 11.4K |
| C•CF92 • Голос Кроссфита | 9.5K |
| ЭТЭволюция тренировкиВы | 8.1K |
| АДАдаптация | 5.4K |
| ORORTHO_REHAB | 4.5K |
| ТДТРЕНИНГ ДЛЯ СПОРТА | 4.3K |
| БФБЕЗ ФЛОППИНГА | 4.1K |
| НТНе Только Штанга! | 3.4K |
| CNCoach Numero Uno | 3K |
| ЭКЭкшн | 3K |
| GUGURU | 1.1K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 17, а канал за это время прибавил 371 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 4 | 4 |
33
|
| Февраль 2026 | 3 | 3 |
47
|
| Январь 2026 | 1 | 1 |
48
|
| Декабрь 2025 | 5 | 5 |
70
|
| Ноябрь 2025 | 1 | 1 |
74
|
| Октябрь 2025 | 3 | 2 |
99
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 92 канала категории «Здоровье и Фитнес» от 3 тыс. до 24 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых сразу по нескольким показателям: средний охват / пост, вовлечённость и индекс цитирования.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
Сейчас 3.0 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.
В этот день и в 14:00 MSK аудитория наиболее активна.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.