Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Почему нам на самом деле так важны отношения и другие люди? Какие наши потребности закрывают близкие, друзья и дальние знакомые? Где…Открыть в Telegram ↗
Ты не устал. Ты просто слишком долго живёшь не свою жизнь. Артём просто сел в машину и поехал. Без маршрута, без плана, с почти пустым…Открыть в Telegram ↗
Спорт для мужиков? Честный разговор Давайте начистоту. Когда ты впервые идешь в зал, то обычно говоришь себе: это для здоровья, для…Открыть в Telegram ↗
ТЕБЯ НЕ СПАСУТ ЛЮДИ В БЕЛОМ Есть места, где тебе обещают новую жизнь. Белые стены. Чистая еда. Дыхательные практики. Улыбчивый гуру. Озеро…Открыть в Telegram ↗
Добро пожаловать на рейс “Потом”. Посадка, как обычно, отложена. Есть люди, которые не живут плохо. Они просто всё время ждут правильного…Открыть в Telegram ↗
Твой мозг работает против тебя Умный мозг часто подкидывает идеи, которые кажутся логичными. Но на практике они ведут в тупик. Особенно…Открыть в Telegram ↗
Если ты всё ещё ждёшь знак — возможно, ты просто трусишь. Мы любим думать, что жизнь начнётся красиво. С нового года. С понедельника…Открыть в Telegram ↗
Нейроны просят добавки Мозг — наш главный алгоритм, и он тоже требует грамотного регулирования. Информационный шум, усталость, стресс —…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 489 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 748 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| DDDIETOLOG DILYA ASLIDDINOVNA RASMIY️️ | 1.2M |
| КЗКонтрольная закупка | 764.4K |
| БИБиохакеры | 580.7K |
| GSGymDeals- Supplements & Whey Protein Offers | 536.2K |
| БИБиохакинг | 531.8K |
| SLSport Life | 523.4K |
| ВНВечность на Тибете | 492.3K |
| НТНаше тело | 480.2K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 476.4K |
| БЗБудем здоровы | 447.3K |
| ГМГрани мозга | Энергия молодостьВы | 51.9K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 12, они привели 409 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Январь 2026 | 4 | 4 |
65
|
| Декабрь 2025 | 1 | 1 |
44
|
| Ноябрь 2025 | 4 | 4 |
90
|
| Октябрь 2025 | 0 | 0 |
76
|
| Сентябрь 2025 | 0 | 0 |
112
|
| Август 2025 | 3 | 3 |
22
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
Сейчас 2.4 постов/нед. У активных каналов норма 7-10. Регулярность — главный фактор удержания аудитории.
В этот день и в 10:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.
Уже клиент? Войти в кабинет →