Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
⭐🅰️ватит прятаться за оправданиями. каждый лишний килограмм — это твой выбор. и если тебе нравится так жить — продолжай. но если хоть на…Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — опрос)Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — опрос)Открыть в Telegram ↗
➡️ присылай свой завтрак и его калорийность (💜 - пропуск) 🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩Открыть в Telegram ↗
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск) 🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩Открыть в Telegram ↗
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🤍избегай снековой еды 🤍делай замеры/взвешивайся перед едой 🤍не держи еду у себя в…Открыть в Telegram ↗
➡️ присылай свой ужин и его калорийность (💜 - пропуск) 🤩🤩🤩 чатик 🤩🤩🤩Открыть в Telegram ↗
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤⭐️🔤🔤 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🔤🔤🔤🔤🔤🦴 *а также низ живота 🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤 🤍- идеальная талия за 7 минут 🤍- тик ток упражения на…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 70: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 160 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| Р-рпп - это моя жизнь | 25.8K |
| SDSun Diets | 20.5K |
| ♱•♱ •°• 𝐈'𝐦 𝐧𝐨𝐭 𝐡𝐮𝐧𝐠𝐫𝐲 •°• ♱ | 17.8K |
| ТEтвой ED тренерВы | 12.6K |
| ПНПсихолог Нутрициолог | Светлана Орлова | 11.2K |
| SKskinny kitty | 8.7K |
| МОмоменты | 7.6K |
| FIfreedom in hungry | Диеты | Рецепты | 4K |
| 🪷S🪷 slim butterfly 🪷 | 3.8K |
| ASARCHIVE STORE | 3.3K |
| ДКДокторская колбаса | блог эндокринолога | 2.8K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 72, а канал за это время прибавил 2 275 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 0 | 0 |
9
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
0
|
| Январь 2026 | 1 | 1 |
58
|
| Декабрь 2025 | 43 | 30 |
1 177
|
| Ноябрь 2025 | 14 | 9 |
527
|
| Октябрь 2025 | 14 | 7 |
504
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 122 канала категории «Здоровье и Фитнес» от 4 тыс. до 38 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 04:00 MSK аудитория наиболее активна.
Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.
Текущий ER 5.07% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.