PROMTPRESS
Войти Начать
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала С пустой тарелкой

С пустой тарелкой
@eat_harmomy Канал консультанта по коррекции пищевого поведения и wellness-коуча: о еде, гедонизме и счастье. PR: @A_3aekot (с ссылками, пожалуйста) Продукты: @harmony_cons Вопросы:…
Подписчики
7 542
-112 за месяц
Охват поста (ERR)
13.0%
за сутки 6.6%
Охват/пост
952
рекл. охват 499/24ч
Хотите такой же аудит для своего канала?

Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.

Публичный Telegram-канал (например, @durov) или ссылка на канал в MAX
Куда прислать готовый PDF
✓
Заявка принята
Отчёт придёт на указанный контакт в течение 24 часов. Если канал закрытый или в MAX, менеджер напишет вам для уточнения.
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
7 542
—
Охват поста
12.62%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
952
медиана 978 · 29 дней
Постов/нед.
17.4
за период
Тренд 7д
-1.1%
vs предыдущая неделя
Реакц./пост
46.0
всего 3 402 реакц., 664 реп., 99 комм.
Длина поста
396 зн.
медиана 322 · 29 дней
Постов в анализе
74
29 дней
Рекл. охват
499
среднее за 24ч
Отток / месяц
-112
за последний месяц
Цитируемость
72
индекс цитирования · 176 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
3 года 14 дней
создан 17.09.2023
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

8.3K7.5K6.6K5.8K4.9K5.3Kсен 255.3Kноя 255.7Kянв 267.4Kмар 267.6Kмай 267.4Kиюл 267.7Kсен 26
Начало периода
5 265
Сейчас
7 542
Чистый прирост
+2 277 +43%
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 72: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 176 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 95.6%
Украина 0.0%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 85.0%
В подборке с 2-5 каналами 14.5%
В подборке с 6-10 каналами 0.3%
В подборке с 11+ каналами 0.1%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 5.4%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 39.1%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 35.9%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 13.8%
более 100 тыс. подписчиков 5.7%
В каких тематиках упоминают
Здоровье и Фитнес 36.2%
Блоги 19.4%
Мода и красота 13.3%
Новости и СМИ 8.8%
Еда и кулинария 5.7%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

394
за 12 часов
499
за 24 часа
+27% к пред.
626
за 48 часов
+25% к пред.
695
за 72 часа
+11% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

7 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
ДПдавай попробуем 18.6K
ШМШмот-просвет 18.6K
ЧНЧто на завтрак? 14.9K
ВЖВкусно жить не запретишь 13.3K
ВЫВыдыхай 7.6K
СПС пустой тарелкойВы 7.5K
ЛЖЛёгкая женская доля 6K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 94, а канал за это время прибавил 4 303 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Апрель 2026 11 9
37
Март 2026 15 10
536
Февраль 2026 25 23
1 371
Январь 2026 13 9
704
Декабрь 2025 13 9
240
Ноябрь 2025 17 16
1 415
Всего упоминаний
94
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
4 303
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 67 каналов категории «Еда и кулинария» от 2 тыс. до 23 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.

#44/ 67
Позиция в нише
Место 44 из 67 каналов сопоставимого размера
Подписчики в пределах группы, ниже середины
10.6K
2.2K 7 542: ваш канал 26.9K
Средний охват / пост в пределах группы, ниже середины
1.8K
141 952: ваш канал 13.5K
Вовлечённость (ER) в пределах группы, ниже середины
15,0%
2,0% 13,0%: ваш канал 111,5%
Индекс цитирования выше середины группы
12
0 72: ваш канал 97

Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в пятница

В этот день и в 10:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

Увеличить долю видео-постов

Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.

Эффект
Видео лучше удерживает аудиторию
03

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
04

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
05

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Получить такой же аудит бесплатно Запустить рекламу в Telegram
Ссылка скопирована