PromtPress Telegram-маркетинг
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Dolgolive. Женское активное долголетие

Dolgolive. Женское активное долголетие
@dolgoliv ДОЛГОЛИВ Школа женского здоровья и красивого долголетия. Наш проект создан для помощи женщинам, которые почувствовали изменения в своем теле и не знают, с кем и как это обсудить. Наши конты: Почта…
07.09.2026
Подписчики
7 227
-25 за месяц
Охват поста (ERR)
3.0%
за сутки 1.2%
Охват/пост
160
рекл. охват 86/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
7 227
Охват поста
2.22%
ср. % подписчиков видят один пост
Просмотры/пост
160
медиана 168 · 7 дней
Постов/нед.
6.2
за период
Реакц./пост
5.1
всего 36 реакц., 16 реп., 5 комм.
Длина поста
1 000 зн.
медиана 1000 · 7 дней
Постов в анализе
7
7 дней
Рекл. охват
86
среднее за 24ч
Отток / месяц
-25
за последний месяц
Цитируемость
5
индекс цитирования · 7 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
7 лет 11 месяцев
создан 19.09.2018
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

8.1K7.9K7.6K7.4K7.2K8Kсен 257.9Kокт 257.8Kноя 257.8Kдек 257.7Kянв 267.6Kфев 267.5Kмар 267.4Kапр 267.3Kмай 267.3Kиюн 267.3Kиюл 267.3Kавг 267.2Kсен 26
Начало периода
7 959
Сейчас
7 227
Чистый прирост
-732 -9%
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 5 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 7 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 100.0%
Украина 0.0%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 100.0%
В подборке с 2-5 каналами 0.0%
В подборке с 6-10 каналами 0.0%
В подборке с 11+ каналами 0.0%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 14.3%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 14.3%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 0.0%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 71.4%
более 100 тыс. подписчиков 0.0%
В каких тематиках упоминают
Здоровье и Фитнес 71.4%
Telegram 14.3%
Медицина 14.3%
Новости и СМИ 0.0%
Картинки и фото 0.0%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

66
за 12 часов
86
за 24 часа
+30% к пред.
109
за 48 часов
+27% к пред.
124
за 72 часа
+14% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
🍀А🍀 Антидоктор Алексей Маматов 34K
U-Ulmasyoga - женская йога для здоровья и красоты 22.6K
НСНаташа Сведовая: ВЕДАНИЕ 7.6K
Dolgolive. Женское активное долголетиеВы 7.2K
ФМФормула материнства. Наталия Мурашова. 4.5K
КЗКОД ЗДОРОВЬЯ с Екатериной Андреевой 3.1K
ШЕШкола Е. Котовой «Феникс» 2.5K
МЛМолодое лицо с Аленой Богатовой 2.4K
ДЕДесертомания-ПП 2K
АШАватар Шри Сатья Саи Баба 💖🕉🙏🌹🌺 1.9K
АБАлена Богатова Делится 1.5K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 0, а канал за это время прибавил 16 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Прирост за месяц
Март 2026 0 0
1
Февраль 2026 0 0
3
Январь 2026 0 0
0
Декабрь 2025 0 0
3
Ноябрь 2025 0 0
6
Октябрь 2025 0 0
3
Всего упоминаний
0
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
16
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 37 каналов категории «Здоровье и Фитнес» от 2 тыс. до 22 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса — диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль — середина. Красная точка — ваш канал.

#28/ 37
Позиция в нише
Место 28 из 37 каналов сопоставимого размера
Подписчики в пределах группы, ниже середины
11.3K
2.5K 7 227 — ваш канал 25.4K
Средний охват / пост ниже своей группы
1.6K
153 160 — ваш канал 10.2K
Вовлечённость (ER) ниже своей группы
17,0%
2,0% 3,0% — ваш канал 74,9%
Индекс цитирования выше середины группы
5
0 5 — ваш канал 91

Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — индекс цитирования. Это то, на чём стоит строить рост.

Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в суббота

В этот день и в 16:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

Увеличить долю видео-постов

Видео в Telegram удерживает аудиторию дольше и лучше воспринимается алгоритмом. Рекомендуем доводить долю до 15-25%.

Эффект
Видео лучше удерживает аудиторию
03

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Текущий ER 2.22% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.

Эффект
+4.8пп ER
04

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
объём под задачу
05

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована