Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Последний день лета. Тырныауз. Сегодня я поставил точку в этом сезоне не в спортзале, а в особенном месте. Мой последний летний день…Открыть в Telegram ↗
Вы готовы к школе? Проверьте не только рюкзак, но и осанку! 🎒📚 Мы покупаем лучшие тетради, красивые канцтовары и продуманную форму. Но…Открыть в Telegram ↗
Приэльбрусье: проверка организма на прочность Сегодня я выбрался в Приэльбрусье, и как тренер не могу смотреть на это просто как на…Открыть в Telegram ↗
Вы точно уверены, что дело в лишнем весе? А если нет? Многие годами путают эти два состояния и борются с весом там, где на самом деле…Открыть в Telegram ↗
Место, где замирает сердце. Чегет. Для кого-то это просто гора, точка на карте или сложный маршрут. Для меня — нечто гораздо…Открыть в Telegram ↗
Ваше секретное комбо для женского и мужского здоровья: кольцо + фитбол Многие привыкли использовать пилатес-кольцо и фитбол просто для…Открыть в Telegram ↗
«Хочу похудеть быстро, поэтому ем на 1000 ккал» — приговор твоему телу 💀 Девочки (и мальчики), стоп! Если вы думаете, что экстремальный…Открыть в Telegram ↗
Хочешь «тот самый» эффект на ягодицах? 🍑 Забудь про скучные подходы! Если ты хочешь добавить интенсивности и заставить мышцы буквально…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 8: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 33 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
8 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| 🧠Ф🧠 ФИТНЕС С УМОМ•BULLET.FIT | 45.7K |
| ДЧДенис Черногузов | Фитнес для здоровьяВы | 34K |
| АНАндрей Невский • комфортное похудение | 15.9K |
| KTKIRILL TOROS | 14.7K |
| РАРеабилитолог Александр Сахний | 13.8K |
| МТМосковские тайны | 11.3K |
| АКАлекс Коробейников | 7.4K |
| VOV-SPORT osn | 3.4K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 5, а канал за это время прибавил 5 925 подписчиков из всех источников. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Прирост за месяц |
|---|---|---|---|
| Март 2026 | 0 | 0 |
565
|
| Февраль 2026 | 0 | 0 |
1 358
|
| Январь 2026 | 0 | 0 |
1 958
|
| Декабрь 2025 | 0 | 0 |
653
|
| Ноябрь 2025 | 0 | 0 |
394
|
| Октябрь 2025 | 5 | 4 |
997
|
Сравниваем не со всей категорией, а с каналами вашего размера: взяли 134 канала категории «Здоровье и Фитнес» от 11 тыс. до 102 тыс. подписчиков. Сравнение с лидерами ниши мало что говорит: у канала на миллион подписчиков другая экономика. Серая полоса: диапазон, в который попадают 80% каналов группы. Чёрная вертикаль: середина. Красная точка: ваш канал.
Канал обгоняет большинство сопоставимых по одному показателю — подписчики. Это то, на чём стоит строить рост.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 23:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 2.75% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.