Пресс вроде есть, а живот все равно выпирает. Как так? 🤔 Довольно странная ситуация: вы регулярно занимаетесь, делаете всевозможные…Открыть в Telegram ↗
Что заходит лучше всего
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
А вы точно не любите спорт? 🧐 Если вы всю жизнь говорите, что терпеть не можете спорт, попробуйте вспомнить, откуда вообще появилось это…Открыть в Telegram ↗
А тренировки в клубе правда по 20 минут?🧐 Мне тут задали этот вопрос, поэтому решил отдельно ответить, потому что, кажется, у многих до…Открыть в Telegram ↗
Чтобы тренироваться, не нужно сначала налаживать всю жизнь 🙌 Мне кажется, некоторых людей от регулярных тренировок останавливает даже не…Открыть в Telegram ↗
Тренировка на 20 минут не даст результата. Уверены? 🤔 За долгие годы существования фитнес-индустрии в наших умах сформировалось понимание…Открыть в Telegram ↗
(пост без подписи — видео)Открыть в Telegram ↗
Как и обещал, отправляю несколько кружочков с тренировки. Не хочу спамить вам кружочками с каждой станции 😅 Поэтому просто расскажу, что…Открыть в Telegram ↗