Бесплатно, без оплаты и обязательств. Укажите канал и куда прислать PDF.
Каждая карточка показывает отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.
Топ постов по вовлечению и аутсайдеры, чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.
Что отличает уверенного в себе человека? Мы решили выяснить, какие детали выдают в человеке решительность, уверенность и поговорили с…Открыть в Telegram ↗
🌳 Весна и лето для аллергика – всегда лотерея. Или страдать от зуда и насморка, или принять таблетку и выпасть из жизни на полдня…Открыть в Telegram ↗
Подборка глазных капель на все случаи Универсальных капель не существует — средство выбирают по причине дискомфорта и частоте…Открыть в Telegram ↗
Молодость не прощает: почему тело стареет раньше времени В 20-30 лет кажется, что организм выдержит всё: переработки, сон по 5 часов…Открыть в Telegram ↗
Главные правила ухода за кожей с розацеа Розацеа — хроническое воспалительное состояние кожи, которое чаще всего проявляется на щеках…Открыть в Telegram ↗
Книги, которые работают как успокоительное и снимают стресс — для тех, кто устал от жести, тревожных сюжетов и бесконечной драмы, придумали…Открыть в Telegram ↗
Фасоль стала модным ЗОЖ-продуктом у зумеров Как пишет Bloomberg, продукт, который годами скромно стоял где-то между крупами и консервами…Открыть в Telegram ↗
Лучшее за месяц: от правил долголетия до аптечки в отпуск Собрали топ материалов, которые вы чаще всего читали, сохраняли и пересылали в…Открыть в Telegram ↗
График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.
Индекс цитирования 4 277: рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 4 550 разных каналов. Ниже видно, из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.
Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.
11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал, чтобы было видно, какое место он занимает среди соседей по нише.
| Канал | Подписчики |
|---|---|
| КЗКонтрольная закупка | 768.4K |
| БИБиохакерыВы | 582.6K |
| БИБиохакинг | 533.5K |
| SLSport Life | 525.1K |
| ВНВечность на Тибете | 494.1K |
| НТНаше тело | 481.6K |
| АУАлесь Улищенко | Врач-остеопат, канд. мед. наук | Автор фейспластики | 477.8K |
| БЗБудем здоровы | 448.2K |
| ЗЕЗдоровая еда | 417.5K |
| ДЗДоктор Зубарева / Doctor Zubareva | 413.8K |
| HSHomo Sapiens | 367.3K |
Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 14 377, они привели 356 778 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху: здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.
| Период | Упоминаний | Каналов | Привело подписчиков |
|---|---|---|---|
| Январь 2026 | 1 409 | 1 057 |
38 752
|
| Декабрь 2025 | 2 034 | 1 583 |
33 147
|
| Ноябрь 2025 | 2 332 | 1 728 |
29 649
|
| Октябрь 2025 | 4 126 | 2 556 |
131 201
|
| Сентябрь 2025 | 3 884 | 2 339 |
106 309
|
| Август 2025 | 592 | 551 |
17 720
|
Взяли топ-100 каналов категории «Здоровье и Фитнес» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка: ваш канал.
5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.
В этот день и в 10:00 MSK аудитория наиболее активна.
Текущий ER 4.78% против нормы 7.0%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.
Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.
Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.
Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.
Этот аудит мы сделали за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше, запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.