PromtPress Telegram-маркетинг
RU EN
Скачать PDF
★ Публичный отчёт PromtPress · Выпуск № 001

Аудит канала Здоровый позвоночник - легко!

Здоровый позвоночник - легко!
@atlant_yug Как исправить осанку, убрать сколиоз, головные боли, боли, онемение и дискомфорт в позвоночнике. Номер для связи: +79344773108 Лицензия: Л041-01126-23/00630078 Краснодар Сочи Новороссийск
19.07.2026
Подписчики
26 910
-174 за месяц
ERR (% видят посты)
4.0%
за сутки 1.5%
Охват/пост
943
рекл. охват 404/24ч
или просто перешлите ссылку на эту страницу
Раздел 01 · Снимок канала

Ключевые показатели канала

Каждая карточка — отдельный индикатор здоровья канала. Подзаголовок под цифрой говорит, за какой период она посчитана.

Подписчики
26 910
Охват подписчиков
3.5%
ср. % подписчиков видят пост
Просмотры/пост
943
медиана 902 · 27 дней
Постов/нед.
8.8
за период
Тренд 7д
-11.4%
vs предыдущая неделя
Реакц./пост
4.8
всего 169 реакц., 82 реп., 19 комм.
Длина поста
848 зн.
медиана 1000 · 27 дней
Постов в анализе
35
27 дней
Рекл. охват
404
среднее за 24ч
Отток / месяц
-174
за последний месяц
Цитируемость
312
индекс цитирования · 429 каналов упомянули за всё время
Возраст канала
4 года 3 месяца
создан 03.04.2022
Раздел 02 · Контент-анализ

Что заходит лучше всего

Топ постов по вовлечению и аутсайдеры — чтобы было видно, что повторять, а что убрать из ротации.

Раздел 03 · Динамика подписчиков

Как канал рос за год

График роста подписчиков за год. На ключевых месяцах подписано точное число подписчиков. Видно, в какие месяцы канал прибавлял, а в какие подписчики уходили.

29.6K28.3K27K25.7K24.4K24.8Kиюл 2525K26.2Kсен 2527.2Kокт 2528.5Kноя 2528.8Kдек 2528.4Kянв 2628.1Kфев 2628.1Kмар 2628.1Kапр 2627.7Kмай 2627.3Kиюн 2627Kиюл 26
Начало периода
24 825
Сейчас
26 910
Чистый прирост
+2 085
Раздел 04 · Цитируемость

Кто и как упоминает канал

Индекс цитирования 312 — рейтинг популярности канала на основе упоминаний. Учитывает не только их количество, но и вес упоминающих: пост от канала на 100 тыс. подписчиков «весит» больше, чем от канала на 1 тыс. За всё время канал упоминали 429 разных каналов. Ниже — из каких стран, в каком формате, от каких каналов и в какой тематике.

Из каких стран упоминают
Россия 99.1%
Украина 0.7%
Беларусь 0.0%
Узбекистан 0.0%
Иран 0.0%
В каком формате упоминают
Упомянули отдельным постом 99.2%
В подборке с 2-5 каналами 0.8%
В подборке с 6-10 каналами 0.0%
В подборке с 11+ каналами 0.0%
В сомнительных каналах (накрутка) 3.8%
Каналы какого размера упоминают
Микро-каналы (до 1 тыс.) 5.0%
от 1 до 10 тыс. подписчиков 23.7%
от 10 до 30 тыс. подписчиков 31.8%
от 30 до 100 тыс. подписчиков 28.9%
более 100 тыс. подписчиков 10.6%
В каких тематиках упоминают
Новости и СМИ 84.4%
Путешествия 6.2%
Шок-контент 2.5%
Другое 1.0%
Видео и фильмы 0.9%
Раздел 05 · Рекламный потенциал

Как долго пост приносит охват

Средний охват рекламного поста по времени с публикации. Помогает оценить, сколько имеет смысл «жить» размещению.

306
за 12 часов
404
за 24 часа
+32% к пред.
506
за 48 часов
+25% к пред.
631
за 72 часа
+25% к пред.
Раздел 06 · Конкуренты

С кем вы конкурируете

11 ближайших каналов по тематике и аудитории. Подсветили ваш канал — видно, какое место он занимает среди соседей по нише.

Канал Подписчики
𝐃𝐓𝐃𝐫 𝐓𝐞𝐥 755.5K
БИБлог из морга 354.1K
تاتعليم اللغة الإنجليزية 👨‍🏫 328.2K
ا💊الجراحة 💊| Surgery 🔪 - Crypto currency 318.4K
ЭМЭндокринолог Магеря 292.5K
ОФОПЫТНЫЙ ФАРМАЦЕВТ 264.6K
APAPTEKA_TV 241.5K
МММосковская медицина 237.8K
🍃Х🍃 Халқ табобати 🍃 235.1K
ЗДЗдравКонтроль 222.2K
ЗПЗдоровый позвоночник - легко!Вы 26.9K
Раздел 07 · Динамика упоминаний

Как часто канал упоминают

Ежемесячно мы фиксируем посты в других каналах, где упомянули ваш канал. За последние 6 месяцев таких упоминаний было 472, они привели 4 679 новых подписчиков. Это другая метрика, чем индекс цитирования сверху — здесь штучные посты-упоминания за период, а там накопительный рейтинг.

Период Упоминаний Каналов Привело подписчиков
Январь 2026 26 25
168
Декабрь 2025 66 50
171
Ноябрь 2025 93 70
676
Октябрь 2025 103 64
1 296
Сентябрь 2025 90 66
1 116
Август 2025 94 62
1 252
Всего упоминаний
472
Месяцев в данных
6
Привлекли подписчиков
4 679
Раздел 08 · Сравнение с нишей

Где канал в своей лиге

Взяли топ-100 каналов категории «Медицина» (Россия) и посмотрели, как канал выглядит на их фоне. Серая полоса — это диапазон, в который попадают 80% каналов в нише (от p10 до p90). Чёрная вертикаль — середина, медиана. Красная точка — ваш канал.

Подписчики хуже медианы на 74%
105.1K
36.2K 26 910 — ваш канал 284.7K
Средний охват / пост хуже медианы на 89%
8.4K
58 943 — ваш канал 34.5K
Индекс цитирования лучше 56% ниши
61
0 312 — ваш канал 2K
Раздел 09 · Стратегия

Что делать прямо сейчас

5 приоритетных действий, расставлены по ожидаемому эффекту. Можно отметить как чек-лист и вернуться к этому отчёту через месяц.

01

Главный пост недели — в суббота

В этот день и в 18:00 MSK аудитория наиболее активна.

Эффект
Лучшее окно для важного поста
02

ER ниже бенчмарка ниши — пересмотреть форматы

Текущий ER 3.5% против нормы 5.5%. Стоит протестировать опросы и интерактивные форматы.

Эффект
+2.0пп ER
03

Системная закупка трафика

Три формата для вашего медиа: Inhouse (премиальные каналы), Native (естественные интеграции), Premium (целевая аудитория). PromtPress подбирает источники под нишу.

Эффект
+1000-3000 подп.
04

Тестировать опросы и интерактивные форматы

Posts с опросами/реакциями обычно дают +5-15% к ER. Один опрос в неделю на «горячую» тему — лёгкая точка роста.

Эффект
+5-15% ER
05

Кросс-промо с соседними каналами

Раз в квартал обмениваться постами с каналами того же сегмента. Не нужно делать каждый день — 2-3 коллабы дают релевантный прирост.

Эффект
Прирост из релевантной аудитории

Хотите, чтобы это сделал PromtPress?

Этот аудит — то, что мы можем сделать за несколько минут на основе публичных данных. Если хочется идти дальше — запустите рекламу через нас и закройте план роста за месяц.

Запустить рекламу в Telegram Связаться с менеджером
Уже клиент? Войти в кабинет →
Ссылка скопирована